Nếu em đang muốn biết rõ mụn đầu đen và mụn đầu trắng là gì? Thì bài viết này sẽ là cẩm nang đầy đủ nhất dành cho em.
Vì bài viết này.
Bác sẽ chia sẻ cho em những thông tin uy tín, kinh nghiệm điều trị và tư vấn của bác với những bạn khác đã từng đăng ký Hi BacSi.
Mụn Đầu Đen Và Mụn Đầu Trắng Là Gì? Cách Nhận Biết
Mụn đầu đen (open comedone) và mụn đầu trắng (closed comedone) là loại mụn thường xuất hiện khi bạn bước vào lứa tuổi dậy thì.
Như em thấy trên hình, mụn đầu đen có hình dạng là:
- Một sẩn nổi trên mặt da
- Kích thước nhỏ, 1-2 mm đường kính
- Chứa nhân mụn màu đen bên trong
Còn mụn đầu trắng có hình dạng là:
- Một sẩn gồ trên mặt da
- Có kích thước nhỏ, 1-2 mm đường kính
- Màu trắng đục hoặc màu da
Bác có một lưu ý cho em. Trên mạng có nhiều bạn hỏi về mụn ẩn, mụn cám.
Nếu em cũng thắc mắc thì bác khẳng định là mụn ẩn dưới da, mụn cám này đề là mụn đầu trắng. Hai tên gọi này là do cư dân mạng thường dùng để dễ nhận diện hơn.
Còn tên đúng chuẩn y khoa là mụn đầu trắng.
Cả 2 loại nốt mụn đầu đen và mụn đầu trắng thường nổi ở vùng trán, 2 bên má, hoặc ở mũi.
Nếu muốn điều trị thành công hai loại mụn này, em cần phải:
- Biết được nguyên nhân để điều chỉnh
- Giải quyết nhân mụn bằng kem trị mụn
- Chăm sóc da mặt đúng cách
Bác sẽ giải đáp đầy đủ cho em ngay trong bài viết này. Đầu tiên là…
Nguyên Nhân Gây Ra Mụn Đầu Đen Và Mụn Đầu Trắng
Em không cần phải loay hoay phân biệt đâu là nguyên nhân gây mụn đầu đen, đâu là nguyên nhân gây mụn đầu trắng.
Vì thật ra.
Hai loại mụn này đều có nguyên nhân gây ra hoàn toàn giống nhau. Và bác sẽ đề cập chi tiết ngay sau đây.
Đầu tiên là…
1. Hormones (nội tiết)
Hormones gây mụn bao gồm: [nguồn]
- Androgens
- Progesterone
- Insulin
- Insulin-like growth factor-1 (IGF-1)
- CRH
- Adrenocorticotropic hormone (ACTH)
- Glucocorticoids
- Growth hormone (GH)
Androgen
Androgen là hormone gây mụn mạnh nhất.
Nó được sản xuất ở:
- Tuyến thượng thận
- Cơ quan sinh dục
- Bên trong tuyến bã nhờn
Khi bước vào độ tuổi dậy thì, nồng độ Androgen trong máu tăng cao, mục đích để tạo ra những thay đổi giới tính.
Nhưng vô tình nó cũng làm tuyến bã nhờn trên da mặt của em tăng hoạt động.
Vì da mặt nhờn.
Nên một phần tế bào chết không bong tróc ra hết được, một phần nào đó sẽ bị dính lại làm bít tắc lỗ chân lông, ứ đọng chất bã nhờn, gây ra nhân mụn.
Tương tự như vậy, các hormone dưới đây cũng làm da mặt của em nhờn nhiều, nổi mụn.
Insulin và IGF-1 (Insulin-like growth factor 1)
Insulin và IGF-1 kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Ngoài ra, hormone này còn tác động lên:
- Tuyến thượng thận
- Cơ quan sinh dục
Khiến sản xuất ra nhiều hormone Androgen, vì vậy mà gây nổi mụn. Chế độ ăn nhiều đường bột, sữa làm tăng nồng độ 2 hormone này.
Em sẽ thấy bác giải thích chi tiết hơn trong phần sau của bài viết này.
Còn tiếp theo đó là…
Hormone Tăng Trưởng (growth hormone)
Hormone tăng trưởng có gây mụn. [nguồn]
Hormone này được tuyến yên (pituitary gland) sản xuất, thường phổ biến khi bạn ở trong độ tuổi dậy thì.
Sau đó nó tác động lên gan và một số cơ quan ngoại vi sản xuất hormone IGF-1.
Vì vậy mà cũng góp phần gây mụn.
Các hormone mà bác đã chỉ cho em chỉ gây mụn nếu như nồng độ của nó tăng cao hơn bình thường.
Ngoài độ tuổi dậy thì là một nguyên nhân làm các hormone này tăng cao, thì nguyên nhân dưới đây cũng rất phổ biến.
Đó là…
2. Stress
Có thể nói đây là nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất! [nguồn]
Khi em bị stress, lo âu, hay căng thẳng…cơ thể sẽ tạo ra nhiều hormone CRH (corticotropin releasing hormone) và hormone androgen.
Thật ra.
Đây là một phản xạ có lợi của cơ thể người đã có từ…hàng ngàn năm trước!
Thời đó, con người có thể gặp phải những nguy hiểm mất mạng bất cứ lúc nào (ví dụ như gặp thú dữ).
Nhờ có phản xạ này.
Cơ thể tập trung cực độ trong khoảng thời gian ngắn, nhằm mục đích chạy thoát khỏi nguy hiểm.
Nhưng vấn đề là xã hội hiện đại ngày nay thì không còn những tình huống nguy hiểm như vậy nữa.
Thay vào đó.
Là những nỗi lo về công việc, cuộc sống, mối quan hệ,…tuy không nguy hiểm tính mạng nhưng lại kéo dài.
Bộ gen người không thể thích nghi kịp và chưa phân biệt được 2 loại căng thẳng này.
Nên kết quả là.
Nếu em không biết cách cân bằng cuộc sống, em sẽ luôn ở trong tình trạng stress, căng thẳng.
Và khi ở trong tình trạng này quá lâu, hai hormone này không những chỉ gây mụn, nó còn phá hoại sức khỏe tổng quát của em. Gây ra những căn bệnh nổi tiếng trong thời đại này:
- Mụn
- Tăng huyết áp
- Nhồi máu cơ tim
- Trầm cảm
Vì vậy.
Bác khuyên em cần phải nghiêm túc giải quyết vấn đề stress này càng sớm càng tốt.
Ngoài ra.
Còn có những nguyên nhân gây mụn khác cũng phổ biến mà chắc hẳn em chưa biết và có thể mắc phải.
Đó là:
- Chế độ ăn gây mụn
- Lối sống không lành mạnh
- Lạm dụng mỹ phẩm
- Chăm sóc da mặt không đúng cách
Em có thể tìm hiểu đầy đủ nhất về các nguyên nhân gây mụn trong bài viết khác của bác theo đường link dưới đây.
Chung quy lại.
Cũng vì những nguyên nhân này mà tuyến bã nhờn (sebaceous gland) đã tăng hoạt động hơn bình thường, tạo ra nhiều chất bã nhờn.
Thật ra thì chất bã nhờn có một số tác dụng có lợi như:
- Chất bã nhờn có tác dụng giảm sự ma sát khi các bề mặt da cọ xát với nhau
- Kháng khuẩn, kháng viêm cho da
- Vận chuyển các chất chống oxy hóa lên trên bề mặt da, tạo nên khả năng bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời
Nhưng.
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức (do nhiều nguyên nhân mà bác đã nói), tạo ra nhiều chất bã nhờn, gây ứ đọng trong nang lông, tạo ra nhân mụn.
Nếu đã hiểu rõ nguyên nhân gây ra rồi thì sao? Đương nhiên là em sẽ biết cách điều chỉnh lối sống để tránh mắc phải những nguyên nhân này.
Không đi đâu xa lạ.
Từng có một bạn A được bác tư vấn khi đăng ký Hi BacSi. Sau khi khai thác quá trình bị mụn (bệnh sử), bác đã yêu cầu A thay đổi thói quen từ thức khuya thành ngủ sớm dậy sớm.
Chỉ trong chưa đầy 2 tháng, tình trạng mụn của A đã cải thiện đến 70%. Nói như vậy để em hiểu được nếu điều chỉnh đúng nguyên nhân thì hiệu quả mang lại rất bất ngờ.
Nhưng để đạt được 30% còn lại.
Bác đã hướng dẫn cho A cách dưới đây, và đương nhiên là cũng dành cho em.
Đó là…
Trị Mụn Đầu Đen, Mụn Đầu Trắng Đúng Cách
Mụn đầu đen và mụn đầu trắng là loại mụn rất dễ điều trị, da mặt của em sẽ không để lại dấu vết gì sau khi điều trị thành công.
Có được như vậy là nhờ da mặt chưa xuất hiện phản ứng viêm đỏ (inflammatory response).
Em có thắc mắc là tại sao không?
Nếu có thì bác sẽ giúp em dễ hiểu như sau. Phản ứng viêm là một cơ chế bảo vệ của cơ thể trước các tác nhân độc hại từ môi trường ngoài.
Khi bị mụn, cơ thể sẽ nhận diện thấy có vi khuẩn P. acnes, chất bã nhờn,…nên sẽ huy động các tế bào miễn dịch như bạch cầu (leukocyte), lympho T đến để tiêu diệt.
Quá trình tạo nên triệu chứng sưng, đỏ, đau mà em thường thấy ở các nốt mụn viêm.
Dù 2 loại mụn này dễ điều trị.
Thì em không được chủ quan. Vì nếu không điều trị sớm, nó sẽ phát triển thành mụn viêm, lại khó điều trị và dễ để lại sẹo.
Nên nếu như không muốn bị sẹo mụn, thì em hãy đọc cẩn thận và áp dụng theo hướng dẫn ngay bên dưới của bác.
Đầu tiên là…
1. Chăm sóc da mặt đúng cách
Chăm sóc da mặt đúng cách bao gồm:
- Vệ sinh da mặt đúng cách
- Dưỡng ẩm đúng cách
- Thoa kem trị mụn đúng cách
- Dùng mỹ phẩm đúng cách
Vệ sinh da mặt đúng cách giúp lột rửa đáng kể vi khuẩn, bụi bẩn, giúp ngăn ngừa nổi mụn do vi khuẩn P. acnes gây ra.
Còn dưỡng ẩm thì giúp làn da luôn duy trì được lượng nước sinh lý, giúp các tế bào da hoạt động ổn định, mạnh khỏe.
Ngoài ra.
Dưỡng ẩm còn làm giảm phản xạ tiết dầu, nhờ vậy mà ngăn ngừa nổi mụn.
Còn thoa kem trị mụn đúng cách giúp thuốc phát huy tối đa tác dụng, giảm được tác dụng phụ có thể xảy ra.
Riêng với mỹ phẩm, nó chỉ có tác dụng trang điểm làm đẹp chứ không hề có tác dụng sinh học lên da.
Nhưng nếu trang điểm sai cách.
Mỹ phẩm lại làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn ẩn li ti đều khắp da mặt mà nhiều bạn nữ gặp phải.
Để giúp em chăm sóc da mặt đúng cách.
Bác đã xuất bản một ebook, hướng dẫn em chăm sóc da mặt đúng khoa học từ A đến Z, cụ thể từng bước một.
TẢI MIỄN PHÍ EBOOK
Giúp Bạn Tạm Biệt Mụn Trong 1 Nốt Nhạc
Ebook hoàn toàn miễn phí, em chỉ cần đăng ký ngay dưới đây để nhận đường link tải về ebook này.
Còn phương pháp thứ 2 là…
2. Điều chỉnh chế độ ăn
Chế độ ăn đã được chứng minh là một nguyên nhân gây mụn rất quan trọng.
Nó ảnh hưởng bằng 2 cách chủ yếu sau: [Nguồn]
- Khiến cơ thể sản xuất ra những nội tiết (hormone) gây mụn
- Rối loạn các thành phần acid béo trên da mặt
Dựa vào đó mà chúng ta mới có thể tìm ra: [nguồn]
- Thức ăn gây mụn
- Thức ăn trị mụn
Em đã biết cách điều chỉnh chế độ ăn nhằm mục đích trị mụn chưa? Nếu chưa thì bác đã có hướng dẫn ngay dưới đây cho em.
Em bấm vào link sau để tìm hiểu đầy đủ về chế độ ăn trị mụn, chế độ ăn cho người bị mụn.
Đọc đến đây bác nghĩ chắc em cũng cảm thấy hơi “mệt mỏi” rồi. Thật ra, viết có thể hơi nhiều, nhưng khi áp dụng vào thực tế lại không nhiều như em nghĩ đâu.
Nhưng.
Để giúp em bớt “mệt mỏi”. Bác sẽ cho em cách vừa chơi vừa trị mụn như sau…
3. Xây dựng chế độ sinh hoạt
Mục đích là để điều trị stress, một nguyên nhân gây mụn quan trọng mà bác đã đề cập ở phía trên.
Dưới đây…
Là những cách điều trị stress vô cùng hiệu quả, mà chính bản thân bác cũng đang áp dụng, hiệu quả mang lại vô cùng tuyệt vời.
Hãy áp dụng ngay, em sẽ thấy đây là một trong những quyết định sáng suốt nhất trong năm nay đấy!
- Đọc sách về Thiền, của thiền sư Thích Nhất Hạnh: Đường Xưa Mây Trắng, Gieo Trồng Hạnh Phúc, Tĩnh Lặng,…
- Tham gia các hoạt động ngoại khóa: du lịch, nấu ăn, chụp ảnh,…
Tổng thống Trump có một câu nói tiếng: “Đôi khi, khoản đầu tư tốt nhất của bạn là không làm gì cả.”
Tuyên bố này không những đúng trong lĩnh vực bất động sản của ông, mà nó còn đúng trong việc trị mụn.
Đôi khi.
Một trong những cách trị mụn tốt nhất đó chính là…không áp dụng cách trị mụn tầm bậy.
Và dưới đây là những cách trị mụn rất phổ biến trên mạng, nó hoàn toàn phản khoa học, và nếu em áp dụng thì sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Đó là…
4. Không nặn mụn, không chạm tay vào mặt
Nặn mụn là cách trị mụn gây hại rất nhiều mà bác cật lực phản đối.
Hiện tại.
Nặn mụn còn được đưa vào liệu trình điều trị của rất nhiều cơ sở làm đẹp, khiến nhiều bạn hiểu sai.
Để giúp bạn, bác đã xuất bản riêng một bài viết và quay hẳn một video YouTube ĐẦY ĐỦ về nặn mụn.
Nếu em không định nặn mụn thì không vấn đề gì, chứ nếu em có ý định hoặc đã từng đi nặn mụn thì bác khuyên em phải xem ngay để hiểu rõ tác hại.
Ngoài ra.
Bàn tay là cơ quan tiếp xúc nhiều vật dụng hằng ngày nên sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn.
Da mặt bị mụn thì rất nhạy cảm, việc chạm tay vào sẽ lây nhiễm thêm vi khuẩn.
Vì vậy mà mụn sẽ nổi nhiều hơn.
5. [CẨN THẬN] Cách Trị Mụn Đầu Đen Đông Y
Cách trị mụn Đông Y phổ biến nhất hiện nay là thuốc bắc trị mụn và rượu thuốc trị mụn.
Trong những năm qua.
Bác đã tư vấn cho rất nhiều bạn bị hư da mặt vì lỡ tin và sử dụng 2 nhóm sản phẩm này.
Nhưng trớ trêu là sức người có hạn, bác giỏi lắm chỉ tư vấn được cho 30 – 40 bạn mỗi ngày.
Trong khi đó.
Còn rất rất nhiều bạn ngoài kia có nguy cơ sẽ mắc sai lầm tương tự.
Vì vậy mà bác đã xuất bản 2 bài viết về 2 sản phẩm này để giúp em hiểu rõ, và tránh sử dụng nó.
Sau khi đã trị mụn đầu đen thành công, da mặt đã sạch mụn đầu đen.
Đọc Đến Đây
Có lẽ em đã hiểu rõ:
- Mụn đầu đen và mụn đầu trắng là gì cũng như biết cách nhận biết
- Nguyên nhân gây mụn đầu đen, mụn đầu trắng
- Cách trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng ngay tại nhà
Tuy vậy.
Đây là cách trị mụn hỗ trợ, chừng đó là vẫn chưa đủ để trị mụn đạt hiệu quả tối đa.
Và để giúp em trị mụn hiệu quả nhất, bác đã viết những bài viết chuyên sâu hơn dưới đây.
- (Xem “[ĐỘC QUYỀN] Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da, Cách Trị Mụn Đầu Đen”)
- (Xem “[ĐỘC QUYỀN] Cách Trị Mụn Bọc, Mụn Viêm Đỏ Và Mụn Mủ”)
Đặc biệt.
Nếu em muốn được bác trực tiếp tư vấn và hướng dẫn em trị mụn thì đăng ký ngay tại đây: https://hibacsi.com/dich-vu-tu-van-mun
Còn dưới đây là cách ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn đầu trắng xuất hiện trở lại sau khi em đã được điều trị thành công.
Cụ thể là…
Cách Ngăn Ngừa Mụn Đầu Đen, Mụn Đầu Trắng Trở Lại
Có rất nhiều cách hiệu quả để ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn đầu trắng xuất hiện trở lại.
Bác đã đề cập rất chi tiết và giải thích rõ ràng trong một bài viết khác ngay dưới đây.
- (Xem “Cách ngăn ngừa mụn”)
Cuối cùng.
Em có thắc mắc gì chứ?
Nếu có thì hãy comment ngay trong phần bình luận bên dưới bài viết này, bác sẽ đọc và trực tiếp giải đáp cho em.
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP ?
1. Có Nên Nặn Mụn Đầu Đen Không?
Nặn mụn chưa bao giờ là một phương pháp trị mụn mà bác sĩ da liễu tin dùng vì nhiều lý do sau:
- Nhiễm trùng
- Gây sẹo
Em sẽ hiểu rõ vì sao sau khi đọc bài viết trong link dưới đây.
- (Xem “Nặn mụn đúng cách”)
2. Mụn Đầu Đen Ở Mũi - Tại Sao Lại Phổ Biến Nhất?
Mũi là vùng da đặc biệt có nhiều nhất các tuyến bã nhờn (sebaceous glands). Tuyến bã nhờn lại là vị trí xuất hiện mụn, mụn đầu đen.
Vì vậy, khi các tuyến bã nhờn và nang lông bị bít tắc (vì nhiều nguyên nhân), mụn đầu đen xuất hiện, và đặc biệt nhiều ở mũi.
3. Những Kỹ Thuật Y Tế Nào Dùng Để Điều Trị Mụn Đầu Đen?
Hiện nay, nhiều kỹ thuật đã được phát minh để điều trị mụn.
- Đèn LED xanh, đỏ
- IPL
- Laser
Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy hiệu quả điều trị của các kỹ thuật này còn thấp, chưa thể so sánh với các phương pháp điều trị mà bác vừa trình bày trong bài viết.
4. Mụn Đầu Đen Có Cần Điều Trị Sớm Không ?
Mụn đầu đen như đã khẳng định từ đầu bài viết, đó là điều trị rất dễ dàng, hiệu quả mang lại rất cao.
Tuy nhiên.
Nếu không điều trị sớm và đúng cách, mụn đầu đen sẽ diễn tiến thành các loại mụn viêm khó trị và dễ để lại sẹo mụn hơn.
Sẹo mụn cho đến nay vẫn còn là vấn đề mà bác sĩ da liễu chưa thể giải quyết triệt để.
Vì vậy, em PHẢI điều trị mụn đầu đen càng sớm càng tốt.
