Làm Cách Nào Để Hết Mụn - Từ A Đến Z Cách Trị Mụn Dành Cho Người Mới

Lê Đức Trung Founder

Được đăng bởi Dr. Lê Đức Trung

 – Updated October 25, 2019

Evidence based

“làm cách nào để trị mụn”… 

Là câu hỏi được hỏi thường xuyên hiện nay, nhưng những bài viết trên internet hiện nay vẫn chưa thể nào hướng dẫn một cách cụ thể từng bước.

Chính vì thế, bài viết được thiết kế ra để BẤT KÌ một người mới nào vẫn có thể theo dõi và thực hiện việc trị mụn hiệu quả và dễ dàng từng bước một ngay tại nhà.

1. Mụn Trứng Cá Là Gì?

Mụn trứng cá (acne vulgaris) là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh về da, gây bệnh chủ yếu ở lứa tuổi dậy thì và người trưởng thành trẻ.

Thường xuất hiện ở trên mặt, đặc biệt ở mũi, 2 bên má, cằm, trên lưng, trên trán.

Có nhiều danh từ để nói về mụn trứng cá : Mụn đầu đen (open comedone), mụn ẩn dưới da (closed comedone), mụn bọc (nodular acne), mụn mủ (pustule), mụn lưng (truncal acne),…sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó khăn và quá tải khi tìm hiểu về bệnh này.

Vì vậy, bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn về các tất cả loại mụn trứng cá cũng như cách nhận biết thông qua bài viết khác của Hi BacSi.

(Xem “Các loại mụn” – Mụn là gì? Các loại mụn và cách nhận biết 2019).

2. Lý Do Gây Nên Mụn Trứng Cá (Acne Pathogenesis)

Mụn trứng cá là một bệnh do nhiều nguyên nhân cùng nhau góp phần tạo nên, không có nguyên nhân nào là duy nhất.

Chính vì vậy, việc biết và hiểu rõ các nguyên nhân gây mụn trứng cá sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Nguyên nhân dù nhiều nhưng về cơ bản được phân thành 2 nhóm chính: Nguyên nhân gây mụn bên ngoàinguyên nhân gây mụn bên trong.

1. Nguyên nhân bên trong :

Các nguyên nhân bên trong bao gồm :

  • Tuổi dậy thì
  • Di truyền (genetics)
  • Tình trạng gây rối loạn nội tiết: Hội chứng buồng trứng đa nang (polycystic ovary syndrome), thai kỳ (pregnancy), chu kỳ kinh nguyệt (period), cường thượng thận (adrenal hyperplasia)

2. Nguyên nhân bên ngoài :

Các nguyên nhân bên ngoài bao gồm :

  • Lạm dụng mỹ phẩm
  • Chăm sóc da không đúng cách
  • Chế độ ăn gây mụn
  • Chế độ ăn gây mụn

Các bạn có thể tìm hiểu kĩ về từng nguyên nhân này thông qua bài viết khác của Hi BacSi.

(Xem “Nguyên Nhân Hình Thành Mụn” – CẢNH BÁO! Mọi người hiểu sai về nguyên nhân gây mụn”

3. Quá Trình Điều Trị Mụn (Acne Treatments)

Đây có lẽ bước mà bạn quan tâm nhất.

Để điều trị mụn đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần thực hiện tuần tự sau đây:

Quy trình điều trị mụn

Bước 1: Đánh Giá Mức Độ Trứng Cá (Acne severity)

Việc đánh giá mức độ mụn trứng cá trước khi điều trị là rất quan trọng, vì với mỗi mức độ khác nhau sẽ có chiến lược điều trị khác nhau. [Nguồn]

Bạn có thể tham khảo cách đánh giá mức độ nặng nhẹ mụn trứng cá trong bài viết sau của HiBacSi.

(Xem “Tất Cả Các Loại Mụn Trên Mặt – Cách Nhận Biết Mụn Cho Người Mới”)

  • Với mụn trứng cá mức độ nhẹ (mild acne), bạn có thể tham khảo kĩ hơn về cách điều trị trong bài viết sau của HiBacSi.
    (Xem “Cách Trị Mụn Cám Mụn Đầu Đen - Hiệu Quả Cao Tại Nhà Chẳng Lo Thâm Sẹo) , những loại mụn này 90% không để lại sẹo
  • Với mụn trứng cá mức độ trung bình đến nặng (moderate - severe acne), bạn có thể tham khảo kĩ hơn về cách điều trị trong bài viết sau của HiBacSi.
    (Xem “Cách Trị Mụn Bọc Nhanh Nhất Tại Nhà"

Ngoài ra, trong bài viết hướng dẫn điều trị ở trên, HiBacSi cũng cân nhắc lựa chọn cho các bạn những phương pháp giúp trị mụn nhanh và tận gốc nhất mà bạn có thể lựa chọn

Bước 2: Sử Dụng Thuốc Để Điều Trị Mụn (Acne Medications)

Trong quá trình điều trị mụn trứng cá, mỗi bạn khác nhau thường sẽ sử dụng những nhóm thuốc trị mụn (anti-acne preparations) khác nhau để điều trị.

Nhưng về cơ bản, có 3 phương pháp điều trị mụn trứng cá chủ yếu sau :

1. Thuốc thoa (topical therapy for acne):

Đây là dòng thuốc được sử dụng trong tất cả các trường hợp mụn trứng cá. [Nguồn]

Thuốc thoa có nhiều ưu điểm :

  • Hiệu quả cao.
  • Tác dụng phụ hiếm và nhẹ.
  • Không nguy hiểm khi sử dụng lâu dài.
  • Tốt cho da, làm đẹp da hơn khi sử dụng lâu dài.

2. Thuốc uống (systemic therapy for acne):

Thuốc uống được sử dụng trong những trường hợp mụn trứng cá mức độ trung bình đến nặng. [Nguồn]

Nhóm thuốc này bao gồm:

  • Kháng sinh uống (systemic antibiotics): Tetracyclines, minocycline, doxycycline
  • Thuốc ngừa thai kết hợp (combined oral contraceptive)
  • Isotretinoin.

Thuốc uống có tác dụng phụ nhiều hơn và nặng hơn thuốc thoa.

Thuốc cần có bác sĩ da liễu kê toa (prescription drug).

Bạn không nên tự ý mua về sử dụng mà hãy sử dụng dưới sự lựa chọn, hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ da liễu.

3. Thủ thuật (medical procedures for acne):

Hiện nay có rất nhiều công nghệ mới được ứng dụng trong điều trị mụn trứng cá, mục đích để rút ngắn thời gian điều trị.[Nguồn]

  • Lột hóa chất (chemical peel).
  • Thiết bị ánh sáng và laser (laser and light-based therapies).
  • Thủ thuật ngoại khoa (surgical procedures).
  • Tiêm triamcinolone tại nốt mụn.

Tuy vậy, các dữ liệu thống kê cho thấy hiệu quả vẫn kém hơn thuốc thoa, thuốc uống nên thủ thuật chỉ là phương pháp hỗ trợ.

Hi BacSi đã tổng hợp tất cả những thông tin chi tiết nhất về tất cả thuốc trị mụn để bạn có thể tra cứu trong bài viết sau. (Xem “Thuốc Trị Mụn Hiệu Quả Nhất Hiện Nay – 30+ Thuốc Trị Mụn Được Bác Sĩ Da Liễu Sử Dụng Hiện Nay”)

Bước 3: Trị Mụn Ở Tuổi Dậy Thì

Tuổi dậy thì (adolescence) là lứa tuổi bị mụn trứng cá nhiều nhất, khoảng hơn 85% số bạn bước vào tuổi dậy thì sẽ bị mụn trứng cá. [Nguồn]

Mụn trứng cá ở lứa tuổi này thường sẽ dễ điều trị nhất, giúp da mặt của bạn nhanh chóng trở về bình thường, không bị sẹo mụn về sau.

Điều trị mụn trứng cá ở lứa tuổi dậy thì có một số khác biệt về cách sử dụng, liều lượng thuốc so với người trưởng thành.

Vậy nên Hi BacSi sẽ giúp bạn hiểu kĩ hơn nếu như bạn vẫn đang trong tuổi teen hoặc con cháu của mình đang trong lứa tuổi dậy thì này. 

(Xem “Cách Trị Mụn Tuổi Dậy Thì Tại Nhà”).

Bước 4: Sử Dụng Kem Trị Mụn (Topical Therapy)

Kem trị mụn đều là những thuốc không cần bác sĩ kê toa (over-the-counter drug) nên bạn có thể dễ dàng tự mua tại các nhà thuốc tây về sử dụng.

Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần biết cách thoa kem trị mụn đúng cách. [Nguồn]

Bạn phải biết cách lấy một lượng thuốc vừa đủ, thoa đúng cách, đúng thời điểm và chăm sóc da trước và sau khi thoa thuốc.

Hi BacSi có cung cấp thông tin đầy đủ, dễ thực hiện để bạn tham khảo kĩ hơn trong bài viết sau. 

(Xem “Cách Thoa Kem Trị Mụn Đúng Cách – TOÀN TẬP Về Cách Sử Dụng Kem Trị Mụn”).

Có Nên Nặn Mụn? (Acne Extraction) !

Nặn mụn là vấn đề mà HiBacSi khuyên bạn không nên làm.!!

Bàn tay mang theo rất nhiều vi khuẩn, lây nhiễm lên da mặt khi sờ.

Nặn mụn sẽ kích thích hiện tượng viêm mạnh hơn, nên tình trạng mụn có thể sẽ bùng lên nặng nề hơn.

Tuy nhiên, mụn trứng cá mức độ nhẹ, không có hiện tượng viêm, da mặt chỉ có các mụn đầu đen, mụn ẩn thì HiBacSi vẫn có thể hướng dẫn bạn cách nặn an toàn nhất. 

Bạn có thể tham khảo trong bài viết sau. (Xem “Nặn Mụn Đầu Đen Đúng Cách – Từng Bước Nặn Mụn Không Để Lại Sẹo”).

4. Thói Quen Điều Trị Mụn Hiệu Quả

Bên cạnh việc thực hiện quy trình điều trị trên, bạn có thể tập những thói quen sau đây để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá tốt hơn.

Tránh những thực phẩm gây mụn:

Nghiên cứu y học đã chứng minh chế độ ăn có ảnh hưởng rất nhiều lên mụn trứng cá. [Nguồn]

thực phẩm gây mụn nhưng cũng có thực phẩm trị mụn.

Nếu bạn tiếp tục ăn các loại thức ăn được chứng minh là gây mụn, việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn, bệnh dễ tái phát.

Thực phẩm gây mụn

Ngược lại, nếu bạn bổ sung nhiều thực phẩm trị mụn, việc điều trị mụn trứng cá của bạn chắc chắn sẽ diễn tiến thuận lợi hơn rất nhiều.

Thực phẩm trị mụn

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn về chế độ ăn, từng loại thức ăn, cách lên thực đơn trị mụn trong bài viết khác của HiBacSi. (Xem “Chế độ ăn cho người bị mụn”)

Lối sống lành mạnh, hạnh phúc:

Stress là một nguyên nhân lớn góp phần đáng kể gây nên mụn trứng cá.

Vì vậy, xây dựng lối sống lành mạnh, hạnh phúc chính là chìa khóa để đẩy lùi stress.

Bạn có thể thực hiện các giải pháp sau:

  • Đọc sách phát triển bản thân, tâm hồn.
  • Tham gia khóa học ngoại khóa: đánh đàn, nấu ăn, nhiếp ảnh.
  • Tham gia khóa học sống hạnh phúc.

Vệ sinh da mặt đúng cách

Vệ sinh da đúng cách giúp lột bỏ đáng kể lượng bụi bẩn, chất bã nhờn và vi khuẩn.

Giúp lỗ chân long thông thoáng, nốt mụn không bị kích thích.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn cụ thể cách vệ sinh da trong bài viết khác của Hi BacSi

(Xem “Chăm sóc da”)

#4. Không lạm dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm đơn giản chỉ có tác dụng làm đẹp, không có tác dụng sinh học lên da mặt.

Nếu sử dụng lâu dài, lỗ chân long bị bít tắc lâu, gây mụn trứng cá.

Không lạm dụng mỹ phẩm

#5. Không bỏ thói quen dưỡng ẩm

Nhiều quan niệm sai lầm cho rằng thoa kem dưỡng ẩm sẽ làm nổi mụn.

Ngược lại, nếu sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách, da bạn không những giảm mụn mà còn mềm mịn, khỏe mạnh.

Bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn vì sao lại như vậy cũng như cách dùng kem dưỡng ẩm khoa học trong bài viết khác của HiBacSi. (Xem “Kem dưỡng ẩm”)

#6. Tránh sờ mụn, nặn mụn

Sờ và nặn mụn làm lây nhiềm nhiều vi khuẩn từ bàn tay lên da mặt.

Nặn làm tổn thương câu trúc da, kích thích nốt mụn viêm nhiều hơn.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết tất cả thông tin quan trọng về nặn mụn trong bài viết sau của Hi BacSi. 

(Xem “Nặn mụn đúng cách”)

#7. Uống đúng và đủ nước

Nước chiếm 75% trọng lượng cơ thể, tham gia tất cả các hoạt động sống quan trọng của cơ thể.

Cách uống nước đúng:

  • Uống 2-2.5 lít mỗi ngày
  • Uống nước đều đặn, không chờ đến khi khát mới uống.
  • Uống trước ăn 30 phút hoặc san ăn trên 2 giờ.

#8. Đừng quên sử dụng kem chống nắng

Tia UV được chứng minh là gây mụn trứng cá.

Để nhận được hiệu quả chống nắng cao nhất, bạn cần biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách.

Bạn có thể tham khảo chi tiết hơn về kem chống nắng trong bài viết khác của HiBacSi. (Xem “Kem chống nắng”)

Sử dụng kem chống nắng

#9. Chọn lọc thông tin trên mạng

Việc có nhiều trang web cung cấp thông tin sai lệch sẽ khiến da mặt của bạn bị tổn hại rất nhiều khi thực hiện theo hướng dẫn đó.

Vì vậy, bạn hay học cách chọn lọc thông tin, ưu tiên những thông tin có trích xuất nguồn, tên tác giả phải là bác sĩ rõ ràng.

5. Phòng Ngừa Mụn Trứng Cá Quay Lại (Acne Prevention)

Việc điều trị mụn trứng cá thành công, số lượng các nốt mụn biến mất trên 90% là một quá trình điều trị đầy kiên nhẫn, đòi hỏi nhiều nỗ lực từ cả bạn và bác sĩ da liễu.

Vì vậy, việc duy trì thành quả này sau khi điều trị thành công là một công đoạn hết sức quan trọng mà bạn không thể bỏ qua.

Để giúp bạn biết cách phòng ngừa mụn trứng cá quay trở lại một cách hiệu quả, HiBacSi đã tổng hợp nên 7 tips tuy đơn giản nhưng rất HIỆU QUẢ.

Bạn có thể tìm hiểu kĩ trong bài viết sau của HiBacSi. (Xem “Làm Thế Nào Để Ngăn Ngừa Mụn – Chỉ 7 tips Sẽ Giúp Bạn Loại Bỏ Nổi Sợ Mụn Quay Lại”).

6. Những Cạm Bẫy Nguy Hiểm (Bad Skin Habits)

Vấn nạn kem trộn tàn phá nặng nề da mặt của nhiều chị em phụ nữ đến nay vẫn còn ghi nhận nhiều trường hợp.

Các sản phẩm trị mụn, mỹ phẩm này dán nhãn bắt mắt cùng những lời quảng cáo “có cánh” đã khiến nhiều chị em tin tưởng, đặc biệt khi sử dụng ban đầu sẽ khiến làn da sạch mụn, mịn màng.

Mụn trứng cá chắc chắn cần nhiều thời gian để điều trị hiệu quả, nếu như chỉ trong 1 tuần mà thấy cải thiện rõ rệt thì bên trong các sản phẩm này chứa thành phần corticosteroid.

Ngoài ra, những thói quen chăm sóc da không đúng cách cũng khiến da bạn dễ nổi mụn, nhạy cảm (sensitive skin), khô hơn.

Dưới đây là những thói quen chăm sóc da sai cách phổ biến:

  • Sử dụng sữa rửa mặt (cleanser) hoặc xà phòng (soaps) tẩy rửa mạnh, tạo nhiều bọt để vệ sinh da mặt
  • Không giữ da mặt sạch sẽ (hygiene)
  • Chạm tay lên nốt mụn, nặn mụn (squeezing, popping pimples)
  • Sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần gây nhân mụn (comedogenic)

Rượu thuốc trị mụn (herbal remedies) là một chủ đề khá phổ biến trong thời gian gần đây vì những lời giới thiệu về tác dụng trị mụn thần kì.

Vì vậy mà các bác sĩ của HiBacSi đã nghiên cứu kĩ lưỡng nhất về loại thuốc này để có thể tư vấn cho bạn.

Bạn có thể tìm hiểu kĩ về rượu thuốc trị mụn là gì cũng như những tác dụng có lợi, có hại khi sử dụng thuốc này là như thế nào trong các bài viết sau của HiBacSi. 

(Xem “Thuốc Trị Mụn Đông Y Dùng Tốt Không?”, 

Xem “Trị Mụn Bằng Rượu Thuốc Có Tốt Không?”).

Ngoài ra, hiện nay trên internet rất phổ biến các cách điều trị mụn trứng cá bằng các nguyên liệu tại nhà, Hi BacSi cũng sẽ phân tích rõ cho các bạn hiểu rõ vấn đề này:

#1. Cách trị mụn bằng kem đánh răng:

Kem đánh răng
Giới thiệu thành phần chủ yếu được sử dụng: 

Kem đánh răng được gợi ý dung để trị mụn là vì có chứa thành phần triclosan, một chất tẩy rửa được cho là có tác dụng trị mụn.

Sử dụng có lợi hay hại?

Triclosan trong một số nghiên cứu y học nhận thấy có tác dụng trị mụn, tuy nhiên, hiệu quả trị mụn không cao, và chất lượng của nghiên cứu cũng không đủ để khẳng định.

Tác hại nếu sử dụng

Triclosan khi sử dụng trong kem đánh rang đã ghi nhận ảnh hưởng xấu đến chức năng tuyến giá.

Vì vậy, trong các kem đánh rang thế hệ mới về sau không còn sử dụng triclosan.

#2. Cách trị mụn bằng chanh tươi

Giới thiệu thành phần chủ yếu được sử dụng: 
  • Thành chính là acid citric.
  • Một số quan niệm cho rằng acid citric có tác dụng lột tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân long, giúp trị mụn.
Sử dụng có lợi hay hại?
  • Hiện nay, vẫn chưa có nghiên cứu y học chứng minh chanh có tác dụng trị mụn.
  • Không những vậy, acid citric trong canh có nồng độ khoảng 5-6%, độ pH là 2, chắc chắn sẽ gây hại cho da mặt, có độ pH khoảng 5,5.
Tác hại nếu sử dụng
  • Nếu bạn sử dụng, rất dễ bị kích ứng, phỏng da nhẹ.
  • Trong một số trường gợp, gây viêm da tiếp xúc dị ứng, rối loạn hang rào cấu trúc da, lâu dài khiến da nhạy cảm.

#3. Cách trị mụn bằng tỏi

Giới thiệu thành phần chủ yếu được sử dụng: 

Tỏi đã được chứng minh là một thảo dược có nhiều tác dụng trong điều trị nhiều bệnh, trong đó có cả những bệnh về da.

Tỏi chủ yếu có tác dụng là nhờ các thành phần chống oxy hóa.

Sử dụng có lợi hay hại?
  • Tỏi được chiết xuất để làm thuốc thoa một số bệnh da liễu: vảy nến, rụng tóc, sẹo, nấm.
  • Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có được chứng minh là trị được mụn
Tác hại nếu sử dụng
  • Nếu bạn sử dụng, rất dễ bị kích ứng, phỏng da nhẹ.
  • Trong một số trường gợp, gây viêm da tiếp xúc dị ứng, rối loạn hang rào cấu trúc da, lâu dài khiến da nhạy cảm.

#4. Cách trị mụn bằng nước đá

Giới thiệu thành phần chủ yếu được sử dụng: 
  • Nước đá được sử dụng nhờ chủ yếu nhiệt độ lạnh.
  • Nhiệt độ lạnh giúp giảm viêm.
Sử dụng có lợi hay hại?
  • Đến nay vẫn chưa có chứng cứ khoa học khuyên bạn dung đá để trị mụn.
  • Nên nếu sử dụng, chắc chắn sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình trị mụn.
Tác hại nếu sử dụng
  • Nhiệt độ lạnh làm cản trở quá trình lưu thông máu tại nốt mụn.
  • Máu không lưu thông đều khiến nốt mụn khó lành, dễ để lại sẹo.

#5. Cách trị mụn bằng đu đủ

Giới thiệu thành phần chủ yếu được sử dụng: 
  • Trong đu đủ có vitamin A, beta carotene.
  • Vitamin A đã được chứng minh là có tác dụng trị mụn.
Sử dụng có lợi hay hại?
  • Vitamin A và beta carotene được sử dụng đường ăn mới có tác dụng trị mụn.
  • Nếu dung để thoa lên da, sẽ khiến da dễ bị dị ứng.
Tác hại nếu sử dụng
  • Nhiều thành phần trong đu đủ sẽ gây viêm da tiếp xúc dị ứng
  • Mụn trứng cá bùng nặng hơn.

#6. Cách trị mụn bằng dứa

Giới thiệu thành phần chủ yếu được sử dụng: 
  • Thành phần chủ yếu được ứng dụng trong y học là bromelain
Sử dụng có lợi hay hại?
  • bromelain có tác dụng khi được tiêu hóa và hấp thu qua đường tiêu hóa
  • Nếu sử dụng thoa lên da để trị mụn sẽ gây dị ứng, không có tác dụng trị mụn.
Tác hại nếu sử dụng
  • Tương tự như các loại trái cây trên, da mặt bạn sẽ bị mụn nặng hơn.
  • Viêm da tiếp xúc dị ứng.

#7. Cách trị mụn bằng sữa chua

Sữa chua, dù được dung đường tiêu hóa hay thoa lên da đều sẽ gây mụn nặng hơn.

Điều này đã được chứng minh trong nghiên cứu sau.

[Dairy Intake and Acne Vulgaris: A Systematic Review and Meta-Analysis of 78,529 Children, Adolescents, and Young Adults]

#8. Cách trị mụn bằng mật ong

Giới thiệu thành phần chủ yếu được sử dụng:

Mật ong được cho rằng có tác dụng trị mụn là nhờ: 

  • Tác dụng chống oxy hóa
  • Tác dụng làm lành vết thương.
Sử dụng có lợi hay hại?
  • Riêng mụn trứng cá, nghiên cứu thấy mật ong không có tác dụng trị mụn
Tác hại nếu sử dụng
  • Mụn trứng cá không cải thiện.
  • Dễ mắc bệnh viêm da tiếp xúc.

#9. Cách trị mụn bằng cà chua

Cà chua cho đến nay vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu y học nào về tác dụng trị mụn.

Vì vậy, bạn không nên sử dụng cà chua để trị mụn vì:

  • Không cải thiện mụn trứng cá.
  • Dễ làm da mặt bị dị ứng, khiến mụn nặng hơn.

#10. Cách trị mụn bằng bột yến mạch

Giới thiệu thành phần chủ yếu được sử dụng:
  • Bột yến mạch chứa nhiều vitamin B, E, khoáng chất.
Sử dụng có lợi hay hại?
  • Nếu sử dụng đường tiêu hóa, có nghiên cứu chứng mình có tác dụng hỗ trợ trị mụn
  • Tuy nhiên, nếu sử dụng để thoa lên da mặt, hoàn toàn không có tác dụng trị mụn, sẽ có hại.
Tác hại nếu sử dụng
  • Viêm da tiếp xúc.
  • Mụn nặng hơn.

#11. Cách trị mụn bằng vỏ chuối

Vỏ chuối cho đến nay vẫn chưa có bất cứ một nghiên cứu y học nào chứng mình được hiệu quả điều trị mụn trứng cá, kể cả đường tiêu hóa lẫn đường thoa lên da.

Việc sử dụng để bôi lên da có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng.

#12. Cách trị mụn bằng dưa chuột

Dưa chuột (cucumber) cho đến nay vẫn chưa có bất cứ một nghiên cứu y học nào chứng mình được hiệu quả điều trị mụn trứng cá, kể cả đường tiêu hóa lẫn đường thoa lên da.

Việc sử dụng để bôi lên da có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng.

#13. Cách trị mụn bằng gừng

Gừng là một loại thảo dược được dứng dụng nhiều trong y học.

Tuy nhiên, đối với mụn trứng cá, hiện nay chưa có bất cứ chứng cứ khoa học hay bất cứ ứng dụng nào trong điều trị mụn trứng cá.

Việc cố gắng tự bào chế để bôi lên da mặt sẽ khiến mụn nặng hơn.

#14. Cách trị mụn bằng nghệ

Nghệ là thành phần được ứng dụng nhiều trong da liễu nhờ:

  • Kháng viêm (anti-inflammatory).
  • Kháng khuẩn (antimicrobial).
  • Chống oxy hóa (antioxidants).
  • Kháng u (anti-neoplastic).

Một số nghiên cứu mới nhất cho thấy nghệ có thể điều trị được mụn trứng cá, hứa hẹn trong tương lai sẽ được ứng dụng.

Tuy nhiên, bạn không nên tự bào chế vì sẽ không phù hợp cho da.

#15. Cách trị mụn bằng vỏ cam

Vỏ cam cho đến nay vẫn chưa có bất cứ một nghiên cứu y học nào chứng mình được hiệu quả điều trị mụn trứng cá, kể cả đường tiêu hóa lẫn đường thoa lên da.

Việc sử dụng để bôi lên da có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng

#16. Cách trị mụn bằng sầu đâu (lá neem)

Một nghiên cứu y học năm 2016 đã ghi nhận sầu đâu có nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể.

Tuy nhiên, đối với mụn trứng cá vẫn chưa có nghiên cứu chứng minh điều gì.

Vì vậy, bạn không nên dung để thoa lên da mặt trị mụn.

#17. Cách trị mụn bằng rau diếp cá

#18. Cách trị mụn bằng trứng gà

Lòng đỏ trứng gà không đơn giản là bạn lấy trực tiếp từ quả trứng và thoa lên da mặt.

Ngược lại, long đỏ trứng gà thực sự có thể trị mụn, nhưng trải qua nhiều công đoạn để tạo ra kháng sinh trị mụn sau này.

Vì vậy, bạn không nên thoa trứng gà lên da mặt để trị mụn

#19. Cách trị mụn bằng khổ qua

Khổ qua đã được nghiên cứu là có tác dụng trị mụn trứng cá, tuy nhiên, đó là chiết xuất từ lá khổ qua theo nhiều quy trình khác nhau.

Vì vậy, bạn không thể tự bào chế khổ qua và thoa lên da mặt.

#20. Cách trị mụn bằng nha đam

Nha đam là một thảo dược có rất nhiều ứng dụng hữu ích cho cơ thể, trong đó có làn da của bạn.

Nha đam được chứng minh là có tác dụng trị mụn.

Tuy nhiên, nha đam cần được chiết xuất một cách khoa học để tách ly được

#21. Cách trị mụn bằng cà rốt

Cà rốt là loại củ giàu β-carotene, một dược chất có tác dụng điều trị mụn trứng cá.

Tuy nhiên, tác dụng trị mụn có được là hấp thu cà rốt bằng đường tiêu hóa.

Nếu bạn tự bào chế sẽ khiến da dễ bị bệnh viêm da tiếp xúc dị ứng.

#22. Cách trị mụn bằng khoai tây

Hiện nay không có bất cứ một nghiên cứu y học nào chứng minh khoai tây có tác dụng trị mụn trứng cá, cả về đường tiêu hóa hấp thu hay thoa lên da mặt.

Vì vậy, Hi BacSi khuyên bạn KHÔNG nên tự bào chế để thoa lên da mặt.

#23. Cách trị mụn bằng bột trà xanh

Trà xanh đã là một loại thảo dược có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe.

Trong mụn trứng cá, trà xanh cả dạng thoa lẫn uống đều được chứng minh là KHÔNG có tác dụng điều trị mụn trứng cá.

#24. Cách trị mụn bằng cây lược vàng (Callisia fragrans)

Hiện nay không có bất cứ một nghiên cứu y học nào chứng minh cây lược vàng có tác dụng trị mụn trứng cá, cả về đường tiêu hóa hấp thu hay thoa lên da mặt.

Vì vậy, HiBacSi khuyên bạn KHÔNG nên tự bào chế để thoa lên da mặt.

#25. Cách trị mụn bằng lá đinh lăng

Hiện nay không có bất cứ một nghiên cứu y học nào chứng minh lá đinh lăng có tác dụng trị mụn trứng cá, cả về đường tiêu hóa hấp thu hay thoa lên da mặt.

Vì vậy, HiBacSi khuyên bạn KHÔNG nên tự bào chế để thoa lên da mặt.

>