Nặn Mụn Đúng Cách: Trình Tự Các Bước Nặn Mụn Không Bị Thâm

Sau Khi Nặn Mụn Nên Làm Gì? Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Da Liễu

Evidence based

Nặn mụn là phương pháp ít khi được bác sĩ da liễu tin dùng. [Nguồn]

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nặn mụn để có làn da sạch mụn trong những trường hợp quan trọng: Sự kiện đông người, hẹn hò.

Vì vậy, HiBacSi sẽ giúp bạn tìm hiểu tất cả thông tin quan trọng về nặn mụn trong bài viết này.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn về trị mụn một cách khoa học, hiệu quả trong bài viết khác của HiBacSi.

(Xem “Cách trị mụn – Toàn tập từ cơ bản đến năng cao cho người mới”)

Nên Hay Không Nên Nặn Mụn ?

Nếu bạn không vội vàng cần ngay một làn da mặt sạch mụn để dự sự kiện đông người, hẹn hò,…

HiBacSi khuyên bạn KHÔNG NÊN nặn mụn.

Thay vào đó, với các phương pháp điều trị mụn trứng cá mà HiBacSi hướng dẫn trong các bài viết khác, bạn hoàn toàn có thể điều trị sạch mụn dứt điểm, lâu dài mà không hề phải chịu nguy cơ nhiễm trùng, sẹo mụn.

Bạn có thể tham khảo đầy đủ các hướng dẫn trị mụn của HiBacSi trong các bài viết sau. 

Các Bước Nặn Mụn Đúng Cách

Để nặn mụn đạt được hiệu quả cao nhưng vẫn an toàn, HiBacSi giới thiệu bạn các bước nặn mụn sau đây, bạn chỉ cần thực hiện cẩn thận từng bước là đạt được hiệu quả mong muốn: [Nguồn]

Bước 1: Lựa chọn thời điểm chuẩn xác để nặn mụn

Bước đầu tiên nhưng cũng là bước quan trọng nhất.

Trong bước này, bạn cần xác định loại mụn nào được phép nặn.

1. Loại mụn được phép nặn

Là mụn trứng cá không viêm (non-inflammatory acne): Mụn đầu đen (blackhead – open comedone) và mụn đầu trắng (whitehead – closed comedone).

Mụn đầu đen
Mụn đầu trắng

2. Loại mụn không được nặn

Là mụn trứng cá viêm (inflammatory acne): Mụn đỏ (red papule), mụn mủ (pustule) và mụn nốt nang (nodular acne).

Mụn mủ
Mụn viêm đỏ
Mụn nốt nang

Khi có phản ứng viêm, tất cả các kích thích vật lý đều kích thích phản ứng viêm mạnh hơn, khiến các nốt mụn viêm nặng hơn, thậm chỉ xuất hiện nhiều nốt mới.

Ngược lại, mụn không viêm không có phản ứng viêm, nên khi thực hiện cẩn thận các bước tiếp theo, da bạn vẫn sạch mụn nhưng đảm bảo an toàn.

Vì vậy, thời điểm tốt nhất để nặn mụn là khi da mặt bạn chỉ có mụn không viêm, hoặc mụn mức độ nhẹ.

Để biết cách nhận biết các loại nốt mụn và phân độ nặng nhẹ, bạn có thể tham khảo bài viết sau của HiBacSi

(Xem “Các Loại Mụn Thường Gặp ở Tuổi Dậy Thì”)

Bước 2 – Vệ sinh bàn tay, da mặt và dụng cụ nặn mụn cẩn thận

1. Vệ sinh bàn tay

Vệ sinh bàn tay

Bạn nên rửa tay sạch sẽ trước khi nặn mụn, tốt nhất là nên rửa bằng cồn hoặc một số nước rửa tay chuyên dụng như povidine.

2. Vệ sinh da mặt

Vệ sinh bàn tay

Dùng dung dịch sát khuẩn povidine thấm ướt gạc để vệ sinh vùng da mặt cần nặn mụn.

3. Vệ sinh dụng cụ nặn mụn

Vệ sinh bộ dụng cụ nặng mụn

Bạn có thể mua máy hút mụn, hoặc bộ dụng cụ nặn mụn.

Trong trường hợp bạn muốn tìm hiểu hiểu kỹ hơn về cách sử dụng máy hút mụn, bạn có thể tham khảo bài viết này của Hi BacSi:

(Xem “Máy Hút Mụn: Có Nên Sử Dụng Thường Xuyên, Lựa Máy Nào Thì Tốt?”

Cả 2 loại đều PHẢI được vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng, tốt nhất là nên sát khuẩn dụng cụ bằng cồn 90.

Bước 3 – Cách Nặn Mụn, Lấy Nhân Mụn Đúng Cách

Trước khi tiến hành nặn mụn, bạn cần đeo gang tay để đảm bảo ngăn cản vi khuẩn từ tay của mình lây nhiễm lên da mặt.

1. Các Loại Dụng Cụ Nặn Mụn

Dụng cụ nặn mụn có 2 loại chính:

Play Video
cách nặn mụn bằng cây nặn mụn

Dụng cụ nặn mụn gồm các dụng cụ có đặc điểm: một đầu là một vòng thép để ép nhân mụn ra ngoài.

Đầu còn lại là lưỡi sắc nhỏ để tạo lỗ thông, giúp ép mụn ra dễ hơn.

Play Video
Nặn Mụn Bằng Máy Hút Mụn

Máy hoạt động bằng cách dùng áp lực để hút các nhân mụn ra ngoài.

Cách sử dụng dễ dàng, thường được đề cập chi tiết trong hướng dẫn sử dụng mỗi ngày.

Bước 4 – Vệ sinh da mặt sạch sẽ lại sau nặn mụn

1. Vệ sinh lại da mặt

Vệ sinh lại da mặt

Sau khi đã nặn/hút sạch mụn đầu đen, đầu trắng, bạn cần dùng povidine thấm ướt với gạc vô trùng để sát khuẩn lại da mặt.

Dùng nước muối sinh lý thấm ướt gạc vô trùng để rửa sạch povidine.

2. Chăm sóc da

Chăm sóc da

Sau khi nặn mụn da của bạn sẽ có rất nhiều tổn thương, nên việc chăm sóc da phải thật cẩn thận, nhằm tránh nguy cơ nhiễm trùng, và tăng tốc độ mau lành vết thương.

Chăm sóc da mỗi ngày bao gồm sử dụng: Kem chống nắng, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm.

Ngoài ra, trong 1-2 ngày đầu sau khi nặn mụn, bạn có thể dùng đá lạnh sạch để chườm nhằm giảm sưng giảm đỏ hiệu quả.

Để biết cách chăm sóc da đúng cách, bạn có thể tìm hiểu từ bài viết khác của HiBacSi.

(Xem “Chăm sóc da”).

Bước 5 – Thoa thuốc trị mụn lên vùng da vừa nặn

Thoa thuốc trị mụn

Dù đã lấy sạch nhân mụn, nếu bạn không tiếp tục điều trị mụn đều đặn và đúng cách, các nhân mụn này sẽ trở lại một cách nhanh chóng.

Ngoài tác dụng trị mụn, kem trị mụn còn có tác dụng diệt vi khuẩn P. acnes và làm giảm viêm đỏ, hỗ trợ làm giảm sưng, giảm đỏ vùng da nặn.

Các loại kem trị mụn hiệu quả mà bạn có thể mua về sử dụng:

  • Acne Clear Gel
  • Oxy 5, Ezoyb 5
  • Epiduo gel

Bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn về các loại kem trị mụn trong bài viết khác của HiBacSi.

(Xem “Sản Phẩm Trị Mụn Hiệu Quả Nhất Hiện Nay”)

GỢI Ý

Dr. Lê Đức Trung, MD

Head of Content/Founder

Gói Dịch vụ Hi Bacsi trị mụn 4.0

Bạn sẽ được bác sĩ trực tiếp tư vấn và theo dõi điều trị cho đến khi sạch mụn chỉ với 3 bước đơn giản !

Những vẻ đẹp thật sự bên trong bạn sẽ được mọi người nhận ra !

Cách Xử Lý Khi Da Bị Chảy Máu Trong Khi Nặn Mụn

Chảy máu chứng tỏ đã có tổn thương sâu qua lớp thượng bì của da.

Vì vậy, việc quan trọng cần làm là vệ sinh vùng da bị chảy máu để tránh chất bẩn có thể xâm nhập vào vết thương.

Các Biện Pháp Điều Trị Mụn Khác

Nặn mụn chỉ là một giải pháp ngắn hạn mà bạn có thể sử dụng, nhưng không phải là một phương pháp tốt để sử dụng lâu dài. [Nguồn]

Dưới đây là những lựa chọn để bạn có thể trị mụn hiệu quả và an toàn khác:

1. Đến gặp bác sĩ da liễu

Gặp bác sĩ da liễu

Nếu như bạn có công việc bận rộn, không có thời gian để tìm hiểu các bài viết của HiBacSi để trị mụn, bạn có thể liên hệ trực tiếp với HiBacSi để nhận được tư vấn nhanh nhất.

2. Sử dụng kem trị mụn

Kem trị mụn là thuốc trị mụn không cần bác sĩ da liễu kê toa.

Kem trị mụn

Kem trị mụn được sử dụng trong tất cả các trường hợp mụn trứng cá, vậy nên bạn có thể mua cho bản thân 1-2 tube để tự trị mụn tại nhà.

Bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn đúng thuốc trị mụn cho mình từ bài viết khác của HiBacSi.

(Xem “Thuốc trị mụn”)

3. Sử dụng thuốc uống trị mụn

Khác với kem trị mụn, thuốc uống trị mụn cần có bác sĩ da liễu kê toa, bạn không nên tự mua về nhà sử dụng.

Thuốc uống trị mụn

Thuốc uống trị mụn có nhiều tác dụng phụ, có cả tác dụng phụ nguy hiểm, đòi hỏi cần có bác sĩ da liễu theo dõi sử dụng.

Các loại thuốc uống trị mụn phổ biến:

  • Thuốc uống kháng sinh
  • Thuốc ngừa thai kết hợp trị mụn
  • Thuốc isotretinoin

4. Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn

2 loại sản phẩm chính chăm sóc da mụn: Kem chống nắng và kem dưỡng ẩm.

1. Kem chống nắng

Ánh sáng mặt trời đã được chứng minh là gây mụn trứng cá, vậy nên bạn cần lựa chọn cho bản thân 1 tube kem chống nắng phù hợp.

Ngoài ra, sau khi nặn mụn, da bạn rất nhạy cảm, dễ bắt nắng nên càng cần phải chống nắng cẩn thận.

Kem dưỡng ẩm & Kem chống nắng

2. Kem dưỡng ẩm

Sau khi nặn mụn, da bạn đang có rất nhiều thương tổn, nên khi bổ sung kem dưỡng ẩm, các yếu tố dưỡng ẩm sẽ giúp ổn định lại cấu trúc da, khiến da bạn mau lành hơn.

Có Nên Nặn Mụn Bọc, Mụn Mủ

Mụn bọc là mụn trứng cá nặng nhất, phản ứng viêm rất mạnh, đòi hỏi cần khám bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị.

Vì vậy, bạn TUYỆT ĐỐI không được nặn mụn bọc, cũng không nên nặn mụn ẩm, mụn đầu đen khi có mụn bọc trên da mặt.

Phải Làm Sao Nếu Nặn Mụn Bị Vỡ

Trong trường hợp đã lỡ tay làm vỡ nốt mụn viêm, bạn cần vệ sinh sạch sẽ bằng dung dịch sát khuẩn povidine, dùng gòn cầm máu và nhanh chóng đến khám bác sĩ da liễu, hoặc liên hệ trực tiếp với Hi BacSi.

Nặn Mụn Xong Làm Gì Để Không Bị Thâm?

Mụn bọc là mụn trứng cá nặng nhất, phản ứng viêm rất mạnh, đòi hỏi cần khám bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị.

Vì vậy, bạn TUYỆT ĐỐI không được nặn mụn bọc, cũng không nên nặn mụn ẩm, mụn đầu đen khi có mụn bọc trên da mặt.

1. Vệ sinh da vùng vừa nặn

Vệ sinh da sạch sẽ vùng vừa nặng sẽ hạn chế tối đa được nguy cơ viêm nhiễm sau nặn.

Bạn có thể tham khảo lại cách vệ sinh da mặt sau nặn mụn ở mục trên bài viết này.

2. Chườm đá lạnh giảm viêm

Chườm đá

Nên chườm đá lạnh trong ngày đầu tiên sau khi nặn để góp phần giảm viêm đỏ.

Tuy nhiên, không được sử dụng lâu dài vì sẽ cản trở quá trình lành vết thương của da.

3. Dùng các kem trị mụn

Kem trị mụn ngoài tác dụng trị mụn còn có tác dụng giảm viêm đỏ như HiBacSi đã đề cập ở phía trên bài viết.

4. Bổ sung thêm các dưỡng chất cho da

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm mà bạn cần thoa lên vùng da nặn nhiều lần trong ngày để hỗ trợ lành da tốt hơn.

5. Lập chế độ ăn hợp lí

Chế độ ăn uống hợp lí

Chế độ ăn đã được chứng minh là có ảnh hưởng nhiều lên mụn trứng cá và tốc độ lành vết thương.

Bạn có thể tham khảo chi tiết chế độ ăn hợp lí trong bài viết khác của HiBacSi

(Xem “Những Thực Phẩm Tốt Cho Da Mụn”)

6. Bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường

Môi trường xung quanh có nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, và tia UV nên bạn cần dùng kem chống nắng, đeo khẩu trang và vệ sinh da mặt cẩn thận mỗi khi ra ngoài.

Hạn chế ra ngoài trời vào khung giờ cao điểm tia UV (từ 9h sáng đến 16 giờ chiều)

Tác Hại Của Việc Nặn Mụn Sai Cách

Hiệp hội Da Liễu Hoa Kỳ khuyến cáo chúng ta KHÔNG NÊN tự nặn mụn ở nhà mà tốt nhất nên đến gặp bác sĩ Da Liễu để được thực hiện thủ thuật này. [Nguồn]

Vì nếu tự nặn mụn ở nhà, các bạn sẽ có thể gặp nhưng nguy cơ như sau:

  • Sẹo mụn
  • Nổi thêm mụn viêm
  • Nhiễm trùng

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Không nặn mụn có tự hết ?

Đây là 1 câu hỏi rất hay. 

Nếu mụn trứng cá không được điều trị, bệnh sẽ vẫn cứ dai dẳng nhiều năm, cho đến khi qua độ tuổi mắc bệnh mụn trứng cá. 

Tuy nhiên, việc chờ đợi thời gian nhiều năm như vậy lại không phải là một lựa chọn hay, vì các bác sĩ Da Liễu vẫn có thể điều trị hết mụn cho bạn mà HOÀN TOÀN không cần đến phương pháp nặn mụn này. 

Nên các bạn có thể hoàn toàn yên tâm, và sau bài viết này, các bạn nên tìm hiểu thêm về tổng quan điều trị mụn trứng cá, để thấy được có rất nhiều lựa chọn điều trị hiệu quả cho bạn mà sự an toàn lại rất cao. 

“Kiên nhẫn hôm nay, da sạch đẹp vào ngày mai”

Vì vậy, nhiều bạn thường hỏi HiBaSi “mụn bọc có tự hết không” thì câu trả lời sẽ tự hết nhưng thời gian rất rất lâu. 

2. Sau khi nặn mụn thì kiêng ăn gì ?

Sau khi nặn mụn, bạn cần chăm sóc da mặt là đủ. 

Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu về chế độ ăn cho người da mụn, để có thể tránh những loại thức ăn góp phần gây nên mụn trứng cá. (Xem “Chế độ ăn cho người bị mụn”). 

3. Nặn mụn xong có nên bôi mật ong không ?

Tuyệt đối không sử dụng mật ong để thoa lên sau khi nặn mụn. 

4. Tại sao nặn mụn lại bị thâm ?

Lí do là bởi vì khi bạn nặn mụn không đúng cách sẽ làm cho vùng da bị tổn thương, viêm đỏ, sau khi lành sẽ để lại 1 vùng da tăng sắc tố (còn gọi là vết thâm)

5. Có nên đi spa nặn mụn không ?

HiBacSi không khuyến khích bạn đọc đi nặn mụn ở các trung spa bởi vì một phần HiBacSi không chắc chắn rằng 100% các trung tâm spa tuân thủ đúng theo nguyên tắc vô trùng

Mặt khác việc nặn mụn cũng không được khuyến khích mà thay vào đó là các bạn nên điều trih bằng thuốc sẽ hiệu quả và an toàn hơn

6. Có nên nặn mụn khi có kinh nguyệt ?

Có một số bạn thắc mắc có nên nặn mụn trong ngày đèn đỏ hay không, thì các bạn có thể yên tâm là 2 điều này không hề liên quan nhau

Nên nếu các bạn quyết định nặn mụn thì có thể không cần lo lắng về vấn đề này. 

7. Nặn mụn bị sưng làm sao hết ?

Rất đơn giản, các bạn cứ để imđừng chạm vào, vùng sưng sẽ tự giảm. 

Chỉ khi nào có kết hợp thêm đỏ quanh vùng sưng thì các bạn hãy liên hệ Hi BacSi để được tư vấn.

5 Điều Cần Làm Ngay Sau Khi Ngưng Nặn Mụn ​Để Không BỊ SẸO

Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Đăng kí nhận Ebooks FREE

5 Điều Cần Làm Ngay Sau Khi Ngưng Nặn Mụn ​Để Không BỊ SẸO

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ !

Nếu bạn có bất kì vấn đề nào liên quan đến da mặt, cách sử dụng kem trị mụn cũng như cách chăm sóc da.

Gặp trực tiếp Bác Sĩ Da Liễu để được tư vấn !