[TOÀN TẬP] Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da và Mụn Đầu Đen Hiệu Quả 95%

Mụn trứng cá là bệnh da đa dạng về triệu chứng bao gồm: [Nguồn]

  • Mụn đầu trắng (mụn ẩn) (whitehead),
  • Mụn đầu đen (blackhead),
  • Mụn viêm đỏ (red papule),
  • Mụn mủ (pustule) 
  • Mụn nốt nang (nodular acne).

Các bạn có thể tìm hiểu rõ hơn về các loại mụn trong bài viết khác của Hi BacSi

Mụn đầu trắngmụn đầu đen là loại mụn trứng cá nhẹ nhất (mild acne), nên việc điều trị khá đơn giản và cũng mang lại hiệu quả cao, đảm bảo được vẻ đẹp thẩm mỹ cho làn da rất nhiều.

Trong bài viết này, Hi BacSi sẽ giúp bạn tìm hiểu tất cả những thông tin quan trọng về cách trị mụn ẩn và mụn đầu đen, vì cách điều trị loại mụn này như nhau.

[toc]

Mụn Ẩn Là Gì ? Vị Trí Thường Xuất Hiện

1. Mụn Ẩn (Mụn Cám, Mụn Đầu Trắng)

Mụn ẩn còn gọi là mụn đầu trắng (whitehead – closed comedone) 

Hay có tên gọi khác rất quen thuộc đó là mụn cám xuất hiện sớm nhất trong bệnh mụn trứng cá. [Nguồn]

Đi cùng với mụn đầu trắng đó là mụn đầu đen (blackhead hoặc open comedone)

Chúng đều là mụn trứng cá không viêm (non-inflammatory acne).

Vì đều là mụn trứng cá không viêm – thuộc mụn mức độ nhẹ, nên việc điều trị 2 loại mụn này là HOÀN TOÀN GIỐNG NHAU.

Chính vì vậy, Hi BacSi sẽ áp dụng những phương pháp điều trị mụn ngày hôm nay để trị cả mụn đầu trắng (mụn ẩn) và mụn đầu đen.

2. Vị Trí Thường Xuất Hiện Mụn Ẩn, Mụn Đầu Đen

Thường xuất hiện ở nơi có nhiều tuyến bã nhờn (sebaceous glands) nhất.

Các vị trí thường gặp: ở trán, trên mũi, ở 2 máđôi khi là dưới cằm.

Nguyên Nhân Gây Mụn Ẩn

Mụn ẩn, mụn đầu đen nói riêng và mụn trứng cá nói chung là bệnh da do nhiều nguyên nhân góp phần gây nên.

Việc hiểu rõ nguyên nhân là quan trọng để điều trị, chăm sóc da mụn đạt được hiệu quả cao.

Dưới đây là những nguyên nhân gây mụn ẩn, mụn đầu đen phổ biến:

" Những nguyên nhân Gây Mụn Ẩn, Mụn Đầu Đen Phổ Biến :

Rối loạn hormone

Lạm dụng mỹ phẩm

Vệ sinh da mặt không sạch sẽ

Chế độ ăn không lành mạnh

Stress, căng thẳng

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn nguyên nhân gây mụn trong bài viết khác của HiBacSi. (Xem “Nguyên nhân gây mụn”)

Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da, Mụn Đầu Đen Hiệu Quả

Dưới đây là những cách trị mụn cám hiệu quả nhất : (Các bạn nên thực hiện đồng thời các cách ở dưới đây để đạt được hiệu quả nhất.) [Nguồn]

1. Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da Tại Nhà

Các phương pháp tại nhà có ưu điểm: chi phí thấp, tiện lợi, thoải mái nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả.

Các cách trị mụn ẩn tại nhà phổ biến và hiệu quả:

- Điều chỉnh chế độ ăn :

Chế độ ăn được chứng minh có ảnh hưởng nhiều lên mụn trứng cá.

Có những loại thức ăn gây mụn, nhưng cũng có những loại thức ăn điều trị mụn hiệu quả.

Các loại thức ăn gây mụn :

  • Sữa bò
  • Thức ăn nhanh, bánh kẹo
  • Chocolate
  • Thức ăn nhiều tinh bột

Các loại thức ăn trị mụn :

  • Rau xanh, trái cây
  • Các loại cá
Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết khác của HiBacSi. (Xem “Chế độ ăn cho người da mụn”)

- Lột mụn bằng mặt nạ

Đây là phương pháp điều trị mụn ẩn, mụn đầu đen nhanh nhất.

Thích hợp cho những trường hợp bạn cần gấp một làn da mặt sạch mụn cho trường hợp: sự kiện đông người, hẹn hò,…

Tuy nhiên, lạm dụng phương pháp này sẽ gây sẹo rỗ xấu về sau.

Tần suất bạn có thể lột mụn bằng mặt nạ mà không gây sẹo là 1-2 lần mỗi tháng.

- Xây dựng lối sống lành mạnh, hạnh phúc

Xây dụng lối sống lành mạnh, hạnh phúc là cách hiệu quả để đánh bật stress.

Nhờ vậy mà lượng hormone CRH (corticotropin releasing hormone) sẽ giảm, giúp giảm nổi mụn.

Những cách hiệu quả sau Hi BacSi muốn giới thiệu đến các bạn:

ĐỌC SÁCH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
THAM GIA KHÓA HỌC DẠY SỐNG HẠNH PHÚC
THIỀN, YOGA
Tham gia hoạt động ngoại khóa: ngoại ngữ, nấu ăn, chụp hình,…

- Vệ sinh da mặt đúng cách

Vệ sinh da mặt sạch sẽ là bước đầu tiên và quan trọng đối với tất cả da mặt, không riêng gì với da mụn.

Vệ sinh da mặt đúng cách giúp lột bỏ nhiều bụi bẩn, chất bã nhờn và vi khuẩn.

Nhờ vậy mà lỗ chân long sẽ thông thoáng, nốt mụn không bị kích thích bởi bụi bẩn và vi khuẩn.

" Vệ sinh da mặt đúng cách gồm 2 điều quan trọng :

Lựa chọn đúng sữa rửa mặt phù hợp loại da

Thực hiện đúng số lần, kỹ thuật rửa mặt

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn cách vệ sinh da mặt trong bài viết khác của HiBacSi. (Xem “Chăm sóc da”)

- Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Mỹ phẩm chỉ có tác dụng làm đẹp, ngoài ra không có tác dụng sinh học tốt cho làn da.

Khi mỹ phẩm phủ lên da mặt lâu dài, các lỗ chân long sẽ bị bít tắt lâu dài, sinh ra mụn trứng cá.

Vì vậy, bạn cần lựa những loại mỹ phẩm không chứa thành phần sinh nhân mụn “non-comedogenic” hoặc “oil-free

Tẩy trang da mặt sạch sẽ trong vòng 2 giờ sau khi trang điểm.

2. Cách Trị Mụn Ẩn, Mụn Đầu Đen, Mụn Đầu Trắng Bằng Thuốc Tây Y

Thuốc Tây

Đây là phương pháp điều trị mà HiBacSi đánh giá hiệu quả nhanh nhất và quan trọng nhất.

Nếu như da mặt bạn chỉ có mụn ẩn, mụn đầu đen thì mụn trứng cá của bạn đang ở mức độ nhẹ, việc điều trị chỉ cần thuốc bôi.

Ngoài ra, bạn có thể xem cách đánh giá mức độ mụn trứng cá trong bài viết khác của HiBacSi. (Xem “Các loại mụn”).

Các loại thuốc bôi chứa thành phần dưới đây hiệu quả và an toàn điều trị mụn ẩn:

" Các loại thuốc bôi chứa thành phần :

Benzoyl peroxide