Có phải bạn đã thử nhiều:
- Cách trị mụn đầu đen?
- Cách trị mụn ẩn (cách trị mụn cám)?
Nhưng không ăn thua.
Đọc trong bài viết này, mọi chuyện sẽ khác hẳn…
Mụn Ẩn (closed comedone), Mụn Đầu Đen (open comedone) Là Gì? Nguyên Nhân Gây Ra
Để không làm phí thời gian của bạn.
Phần này tôi chỉ trình bày vắn tắt rồi sẽ hướng dẫn cho bạn cách trị mụn đầu đen, cách trị mụn ẩn ngay sau đó.
Cả 2 loại mụn này đều giống nhau về bản chất, đều là mụn mức độ nhẹ (mild) nên điều trị thường dễ dàng và không để lại sẹo.
Còn cơ chế hình thành mụn đầu đen đó là:
- Rối loạn hormone
- Thức ăn nhanh, bánh kẹo
- Chocolate
- Thức ăn nhiều tinh bột
Còn bây giờ là đến phần quan trọng nhất của bài viết này.
Đó là…
Thuốc Trị Mụn Ẩn, Trị Mụn Đầu Đen Hiệu Quả Nhất
Đã có không ít bạn đăng ký tư vấn Hi BacSi từng hỏi tôi:
- Cách trị mụn cám
- Cách trị mụn ẩn dưới da
- Trị mụn cám
- Cách trị mụn cám ở mũi
- Đẩy mụn ẩn
- Mụn ẩn trên trán
- Mụn ẩn ở má
- Mụn cám ở cằm
- Cách trị mụn chìm dưới da,…
Vì vậy.
Trong bài viết này, tôi khẳng định đây đều là một loại mụn: mụn đầu trắng (closed comedone), và cách điều trị đều sẽ như nhau – trị mụn ẩn.
Ngoài ra…
Nhiều bạn còn thắc mắc: cách trị mụn đầu đen ở mũi, trị mụn đầu đen ở má, cách trị mụn đầu đen ở trán,…liệu điều trị có khác nhau không?
Câu trả lời là không khác nhau. Cả 2 loại mụn này đều sử dụng cùng loại thuốc để điều trị.
Và đây là lý do…
Đây là sơ đồ trị mụn (Treatment Algorithm for Acne Vulgaris) của Hiệp hội Da Liễu Hoa Kỳ – American Academy of Dermatology.
Tình trạng mụn của bạn phù hợp sử dụng các loại thuốc ở cột Mild (mức độ nhẹ).
Dựa vào đó.
Các loại thuốc: benzoyl peroxide, nhóm topical retinoid (adapalene hoặc tretinoin), kháng sinh dạng thoa (topical antibiotics)…được xem là cách trị mụn đầu đen tận gốc.
Nhưng trong trường hợp da bạn không hợp, bạn có thể sử dụng: dapsone, azelaic acid và salicylic acid…để thay thế. Dù là phương án thay thế nhưng nó cũng là cách trị mụn đầu đen hiệu quả.
Còn dưới đây là tác dụng cụ thể của từng loại thuốc thoa.
Benzoyl Peroxide
Thuốc trị được mụn nhờ có những tác dụng:
- Tiêu diệt vi khuẩn P. acnes mà không bị kháng thuốc dù sử dụng lâu dài.
- Tiêu nhân mụn
- Kết quả cải thiện khi sử dụng từ 5 ngày trở lên
Retinoids
Là dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng trị mụn nhờ:
- Tiêu nhân mụn
- Lột tế bào chết
Kháng Sinh Clindamycin Và Erythromycin
Cả Clindamycin và Erythromycin là những thuốc bôi trị mụn phổ biến, được bác sĩ da liễu sử dụng trong suốt nhiều chục năm qua.
Thuốc có tác dụng trị mụn là nhờ:
- Tiêu diệt vi khuẩn P. acnes
- Giảm viêm đỏ (anti-inflammation)
Nhưng các thống kê y học hiện nay đã ghi nhận nhiều trường hợp vi khuẩn P. acnes đã kháng thuốc.
Vì vậy.
Hai thuốc kháng sinh này không nên được sử dụng đơn lẻ, mà phải phối hợp thêm thuốc bôi khác để giảm thiểu khả năng kháng thuốc.
Azelaic acid
Thuốc có tác dụng trị mụn là nhờ:
- Tiêu nhân mụn (comedolytic property)
- Kháng khuẩn (antimicrobial property)
- Trị vết thâm mụn (decrease post inflammatory hyperpigmentation)
- Sử dụng an toàn cho phụ nữ mang thai
Dapsone
Thuốc có tác dụng trị mụn là nhờ giảm viêm đỏ (anti-inflammation). [nguồn]
Vì vậy.
Nên thuốc cần phải sử dụng kết hợp thêm với thuốc có tác dụng tiêu nhân mụn, ví dụ như retinoids.
Nhưng vấn đề là thuốc này chưa được nhập về Việt Nam.
Salicylic acid
Trích Guidelines of care for the management of acne vulgaris 2016. Salicylic acid có tác dụng tiêu nhân mụn, lột lớp tế bào chết. [nguồn]
Và dưới đây là…
Cách Áp Dụng Cụ Thể Cách Trị Mụn Đầu Đen, Trị Mụn Ẩn
Khi tư vấn cho nhiều bạn, tôi phát hiện có rất nhiều bạn đã sử dụng các loại kem trộn, mỹ phẩm hàn quốc, nhật…trước đó.
Thật ra thì đây đều là các loại kem trộn, hoặc chứa các thành phần “không gây hại, nhưng cũng chẳng có tác dụng gì”.
Nhưng vấn đề là…
Những người bán hàng thường nói: “Kem trị mụn này đang được mình sử dụng, nhiều bạn khác cũng đã sử dụng và đến nay đều đã thành công.”
Chính câu nói này đã chiếm trọn niềm tin của nhiều bạn!
Chúng ta hãy cùng hỏi ngược lại nhé.
“Liệu những người bán hàng da đẹp có sử dụng đúng mỹ phẩm mà họ đang bán không?”
Hay “Những người thành công này liệu có cách nào xác thực chính xác không?”
Chắc chắn là không rồi!
Còn những thuốc thoa mà tôi vừa giới thiệu đều được các bác sĩ, nhà nghiên cứu bên Mỹ nghiên cứu rất cẩn thận suốt nhiều năm.
Có như vậy mới có đầy đủ thông tin trong sách Fitzpatrick’s Dermatology, Ninth Edition, hoặc Guidelines of care for the management of acne vulgaris 2016.
Tất cả đều có bằng chứng hẳn hoi.
Sự thật chính là “Những đồng tiền mà các bạn phải chăm chỉ làm việc mới có được đều đã đổ vào túi của những người bán mỹ phẩm chẳng ra gì, để họ đi chăm sóc da với bác sĩ da liễu, rồi quay ngược lại bán mỹ phẩm kém chất lượng cho các bạn!”
Nhưng từ ngày hôm nay, tôi hy vọng bài viết của tôi sẽ giúp những đồng tiền quý giá của bạn được chi tiêu xứng đáng.
Tôi không quảng cáo.
Những loại thuốc thoa mà tôi từng tư vấn cho nhiều bạn đều được liệt kê hết phía trên rồi.
1. Sử Dụng Thuốc Thoa Để Trị Mụn Đầu Đen
Tốt nhất, bạn cần sử dụng 2 loại thuốc thoa trị mụn cho mình. Một cái để sử dụng buổi tối trước khi đi ngủ, một cái để sử dụng ban ngày.
Thuốc thoa sử dụng ban đêm tốt nhất nên là nhóm retinoid: adapalene hoặc tretinoin.
Lý do đơn giản.
Nhóm thuốc này tiêu nhân mụn rất tốt, nhưng nó lại bị giảm tác dụng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Còn ban ngày.
Bạn có thể chọn bất cứ loại nào cũng được trong số còn lại. Nhưng tôi khuyên bạn hãy đọc kỹ tác dụng của mỗi hoạt chất của mỗi loại để lựa ra loại có hoạt chất phù hợp nhất với bạn.
Tuy nhiên, các loại thuốc bôi này có những thông tin mà bạn PHẢI LƯU Ý sau:
- Tác dụng phụ (Adverse Reactions)
- Chống chỉ định (Contraindications)
Đối với chống chỉ định.
Cần có bác sĩ mới đủ kiến thức để nhìn ra. Ví dụ như đối với nhóm thuốc retinoid (adapalene và tretinoin), dù tác dụng trị mụn rất tốt, rất ít tác dụng phụ nhưng nó lại chống chỉ định với phụ nữ có thai.
Vì thuốc có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai, còn cụ thể cơ thế nào thì tôi không đề cập sâu thêm nữa.
Còn tác dụng phụ của thuốc thoa thì hầu hết đều nhẹ và chỉ thoáng qua. Biết cách chăm sóc là nó sẽ nhanh chóng biến mất.
Cụ thể như sau…
2. Chăm Sóc Da Trị Mụn Đầu Đen
Chăm sóc da là một quá trình bao gồm nhiều công đoạn khác nhau.
Đó là:
- Vệ sinh da mặt đúng cách với sữa rửa mặt (cleanser)
- Dùng kem dưỡng ẩm (moisturizer)
- Dùng kem chống nắng (sunscreens)
- Dùng kem dưỡng mắt (eye cream) khi mắt bạn bị thâm
- Dùng kem nền (foundation) hoặc phấn nền (facial power)
- Tẩy trang (toner)
- Nước khoáng cân bằng (facial water)
Hầu như 100% những bạn mà tôi từng tư vấn đều chăm sóc da sai cách, chưa có bạn nào từng áp dụng đúng hoàn toàn.
Và chăm sóc da sai cách lại là một nguyên nhân gây mụn rất phổ biến.
Cách đây không lâu.
Có một bạn A là việt kiều mà tôi từng tư vấn đã mua nguyên 1 set sản phẩm của thương hiệu Paula’s Choice.
Tuy rất đắt tiền nhưng lại không phù hợp. Vì làn da của A thuộc loại da khô, cộng với khí hậu ở đó lại lạnh khô, nhưng vì không biết nên A đã chọn sữa rửa mặt có chứa salicylic acid.
Vì A nghĩ.
Da mặt của mình bị mụn thì cần phải sử dụng sữa rửa mặt có chứa salicylic acid để lột mụn ra.
Nhưng kết quả là mụn chỉ có ngày càng nặng hơn, mà da thì khô tróc vảy rất nhiều!
# Sữa rửa mặt (Cleanser)
Vì vậy.
Với sữa rửa mặt, bạn cần chọn tùy vào loại da và khí hậu nơi mình sinh sống.
Nếu da mặt của bạn bị khô, hãy chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ (gentle) và có kết hợp thêm yếu tố dưỡng ẩm (ví dụ như Cetaphil).
Nhưng nếu bạn có làn da nhờn, lại ở nơi có khí hậu nóng ẩm, hãy chọn sữa rửa mặt có thêm thành phần lột tế bào chết (ví dụ Paula’s Choice).
Kem dưỡng ẩm (Moisturizer)
Thật ra, phải gọi đơn giản là dưỡng ẩm mới chính xác. Bởi vì dưỡng ẩm có nhiều loại khác nhau.
Dưỡng ẩm có thể ở dạng mỡ (ointment), dạng kem (cream) mà chúng ta thường gọi và dạng lotion.
Đương nhiên chúng ta không thể chọn đại!
Dưỡng ẩm dạng mỡ là dạng có tác dụng dưỡng ẩm mạnh nhất, nổi tiếng nhất trong dạng này là petroleum jelly.
Và phải là loại da khô mới nên sử dụng dưỡng ẩm dạng kem, dạng mỡ.
Vì vậy…
Bạn hãy xác định đúng loại da của mình trước khi mua sản phẩm dưỡng ẩm để sử dụng.
Còn đối với…
Kem chống nắng (sunscreen), kem dưỡng mắt (eye cream), kem nền (foundation) hoặc phấn nền (facial power),…
Bạn cũng áp dụng tương tự như với sữa rửa mặt, dưỡng ẩm để chọn ra sản phẩm phù nhất với mình.
Phải Làm Gì Để Ngăn Ngừa Mụn Ẩn Dưới Da
Việc điều trị mụn trứng cá đòi hỏi mất nhiều thời gian, công sức lẫn tiền bạc. [Nguồn]
Quan trọng nhất là mang lại cho bạn sự tự tin, hạnh phúc khi có làn da mặt sạch mụn.
Vì vậy, việc ngăn ngừa mụn ẩn xuất hiện trở lại là việc quan trọng mà bạn không được bỏ qua.
Dưới đây là những phương pháp hiệu quả mà Hi BacSi muốn giới thiệu:
- Tiếp tục bôi kem trị mụn
- Giữ da sạch sẽ
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm có thành phần bít tắc lỗ chân long
- Có lối sống lành mạnh
Câu hỏi thường gặp
1. Mụn ẩn có nên nặn không?
Nặn mụn không phải là phương pháp điều trị mà bác sĩ da liễu tin dùng vì các điều sau:
- Việc chạm tay lên da mặt, nốt mụn sẽ lây nhiễm rất nhiều vi khuẩn từ bàn tay, kích thích mụn ẩn và mụn đầu đen phát triển thành mụn viêm.
- Việc nặn mụn cũng là một hình thích kích thích vật lý, gây tổn thương tế bào da xung quanh, từ đó kích hoạt tình trạng viêm của da, làm mụn nặn hơn.
Vì vậy, HiBacSi khuyên bạn không nên nặn mụn mà hãy thực hiện theo phương pháp điều trị mà HiBacSi đã trình bày trên đây.
2. Mụn ẩn, mụn đầu đen có tự hết không?
Mụn trứng cá là bệnh da mạn tính, xuất hiện từ lúc dậy thì và thường tự hết khi bước sang tuổi 30-40. [Nguồn]
Nếu không điều trị, sẽ dễ dàng diễn tiến nặng sang mụn viêm, gây mất thẩm mỹ nhiều hơn, có nguy cơ để lại sẹo mụn.
Vì vậy, bạn KHÔNG nên để mụn tự hết mà hãy chủ động điều trị.
3. Bị mụn ẩn có nên dùng retinol?
Có thể dùng.
Nhưng hết mụn không thì tôi không thể khẳng định. Vì đơn giản sản phẩm này có tác dụng trị mụn đầu đen quá yếu
4. Mụn ẩn có nên dùng máy rửa mặt?
Không cần.
Bạn chỉ cần vệ sinh da mặt đúng cách như tôi hướng dẫn trong bài viết này là đủ.
5. Mụn ẩn có nên dùng melano cc?
Sản phẩm melano cc có chứa salicylic acid nên có tác dụng trị mụn ẩn. Nhưng như vậy vẫn chưa đủ, hãy đọc phần thuốc thoa trong bài viết này để hiểu rõ.
6. Bị mụn ẩn uống thuốc gì?
Mụn ẩn không cần uống thuốc, thay vào đó, bận cần sử dụng đúng thuốc thoa và chăm sóc da đúng cách.
Tôi đã hướng dẫn cụ thể trong bài viết này.
Uống thuốc chỉ nên áp dụng khi nổi mụn viêm đỏ (pimple), mụn mủ (pustule) hoặc mụn bọc (nodular acne).
Và bây giờ, đội ngũ Hi BacSi vẫn luôn mong muốn lắng nghe từ bạn.
Phương pháp nào trong bài viết này mà bạn nghĩ sẽ phù hợp để thực hiện ?
Dù thế nào đi nữa, hãy cho chúng tôi biết bằng cách để lại một bình luận phía dưới.
tôi năm nay 34 tuổi bị mụn ẩn ở 2 bên má, tôi có sử dụng azaduo gel bôi và mụn có đẩy lên nhưng mụn sưng to đỏ , đau , ngứa rất khó chịu, sau đó xẹp mụn thì để lại sẽo rỗ, mặc dù tôi có chăm sóc da đúng như bs hướng dẫn. bác sĩ cho tôi xin lời khuyên ạ
Bác chào em.
Độ tuổi bị mụn của em thường có xu hướng khó điều trị. Và những trường hợp khó đòi hỏi em nên được bác sĩ đánh giá đúng tình trạng mụn của em, tìm hiểu nguyên nhân gây ra là gì,…từ đó mới chọn ra cách điều trị phù hợp nhất.
Có nhiều em cũng dễ bị chọn sai sản phẩm, sai quy trình,…khi thực hiện chăm sóc da.
Em nên đăng ký để được bác tư vấn trực tiếp tình trạng của mình.
Thưa bác sĩ , hiện e đang bị mụn ẩn và e đang phân vân không biết giữa tẩy tế bào chết vật lí và tẩy tế bào chết bằng hoá học (AHA) thì cái nào sẽ tốt cho da hơn ạ.
Bác không biết rõ tình trạng da của em nên khó để trả lời. Nhưng trị mụn ẩn thì các loại kem retinoids thường được khuyên dùng hơn.
Thưa bác sĩ, mặt em là da hỗn hộn hợp dầu và bị mụn đầu đen và mụn ẩn vậy phải dùng loại sp nào ạ bảo sĩ tư vấn giúp em được không
Em còn đang là học hinh nên mong bác sĩ hãy giới thiệu nhubg sp tốt mà có giá hs được không ạ
Bác chào Cúc.
Bác không thể tư vấn cụ thể cho em được vì bác không nhìn thấy da mặt của em, và bác không điều trị dựa trên lời mô tả chủ quan của bệnh nhân, em không biết nhưng thật ra nó có tỷ lệ sai lệch.
Em có thể đăng ký tại đây: hibacsi.com/dich-vu-tri-mun để liên hệ trực tiếp với bác.
Ngoài ra.
Bác đang viết và hoàn thiện gần xong một quyển sách hướng dẫn chăm sóc da đầy đủ nhất dành cho tất cả mọi loại da, em đọc quyển sách này sẽ biết cách mua và sử dụng các sản phẩm.
Độ tuổi học sinh thì bác khuyên em ra nhà thuốc tây mua kem trị mụn oxy 5 về dùng, chi phí rất bình dân nhưng hiệu quả rất tốt ở độ tuổi của em.
Hi Bác sĩ, em 26t thuộc da thường. Hằng ngày có dùng nước tẩy trang, kem chống nắng, kem dưỡng nhưng lại lên mụn li ti, mụn cám ở mũi và xung quanh miệng. Sau 1 tháng mụn mới k lên nữa. Có thể sản phẩm em dùng có vấn đề. Mong bác sĩ tư vấn giúp nên dùng loại thuốc nào ạ
Bác chào em.
Bác nhận thấy em là một cố gái rất cẩn thận trong việc chăm sóc da mặt của mình, và bác cũng không vội vàng kết luận ngay là do sản phẩm có vấn đề.
Đơn giản là bác chưa thấy da mặt của em nên không rõ tình trạng thế nào, cả sản phẩm em dùng cụ thể là gì bác cũng không rõ.
Còn việc em xác định loại da mặt của mình như vậy vẫn chưa đủ. Bác đánh giá một loại da mặt dựa vào nhiều yếu tố:
– Khô hay dầu
– Nhạy cảm hay không
– Type da trắng hay ngăm
-…
Từ đó bác mới chọn được dòng sản phẩm phù hợp chứ kiểu da thường em nói mới chỉ là 1 yếu tố để đánh giá mà thôi, và như thế thì không đủ.
Sắp tới bác sẽ xuất bản một quyển sách chăm sóc da đầy đủ và chi tiết nhất, em hãy đăng ký thông tin để nhận được thông báo khi quyển sách hoàn thành.
Còn giờ.
Em có thể đăng ký tại đây để có thể được bác trực tiếp tư vấn: hibacsi.com/dich-vu-tri-mun
Em năm nay 20t bị mụn ẩn và mụn đầu đen dưới cằm và trên trán, em nên dùng sản phẩm nào để trị mụn mà giá phù hợp vs sinh viên ạ vì e còn đang đi học
Chào Thảo.
Em tìm sản phẩm nào có chứa hoạt chất Benzoyl Peroxide để sử dụng em nhé.
Dạ, chào bs ạ, năm nay con 20 tuổi mà bị mụn ẩn mụn cám ở phần mũi, cằm, phần 2 bên má, còn có mụn đầu đen nữa. Con đã dùng nhiều sản phẩm nhưng không hết chỉ đỡ hơn chút nhưng mụn ẩn thì vẫn còn ở mũi và cằm. Mong bs chỉ cho con loại sản phẩm phù hợp mà vừa giá sinh viên ạ.
Con chọn kem trị mụn có chứa thành phần tretinoin thử xem sao nhé.
sau mụn em thấy da mình sần sùi thiếu sức sống thì có nên peel k ạ,e 17 tuổi ạ
Bác chào Lưu.
Thấy sần sùi có thể là da em bị khô, sẹo rỗ,…nên cách khắc phục là đương ẩm.
Peel cũng là một cách. Nhưng sần sùi lag từ mô tả của em, bác không nhìn thấy được nên bác không rõ da em cụ thêt bị gì để đưa ra lời khuyên cụ thể.
Có cách nào trị mụn ở nhà hiệu quả từ dược phẩm thiên nhiên mà không tôn tiền an toàn không ạ ,với lại cho cháu hỏi luôn địa chỉ bệnh viện bác làm luôn ah
Với câu hỏi “Có cách nào trị mụn ở nhà hiệu quả từ dược phẩm thiên nhiên, mà không tốn tiền, an toàn không ạ?”.
Câu trả lời là không nghe em.
Để làm rõ thêm.
Bác cũng khẳng định là em đừng tìm hiểu hay áp dụng bất cứ phương pháp “Dược phẩm thiên nhiên” nào trên mạng cả. Vì hiểu quả không có, mà lại gây ra nhiều tác dụng phụ.
Đừng sợ phương pháp Tây y, vì nó đều đầy đủ bằng chứng khoa học về độ hiệu quả, tác dụng phụ lẫn mức độ an toàn cả rồi.
Nếu em muốn được bác tư vấn thì đăng ký tại đây: hibacsi.com/dich-vu-tri-mun
Mình bị mụn ẩn giờ nó có thêm vài nốt mụn đỏ đầu trắng thì dùng differin hay hiteen ah
Vậy có nghĩa là em đang trị mụn không hiểu quả. Cần phối hợp thêm thuốc uống.
Nhưng tốt nhất, em cần bác sĩ đánh giá tình trạng của mình.
Chào BS, làm cách nào để gửi hình ảnh để BS tư vấn cụ thể hơn ạ.
Em đăng ký tại đây: hibacsi.com/dich-vu-tri-mun
Chào bác sĩ ạ, con năm nay 17 tuổi và đây là tình trạng da của con dựa trên mắt nhìn và cảm nhận cá nhân:
– da dầu, tone da trắng
– mụn ẩn ở má, mụn đầu đen ở mũi, mụn đầu trắng ở cằm, thỉnh thoảng có lên mụn nhưng trộm vía là nó hết nhanh
– con sống ở Hà Nội
đây là các sản phẩm con đang sử dụng:
– srm svr sebiaclear gel moussant
– toner glicolic acid 7% của The Ordinary
– Niacinamide 10%+Zinc 1% và Hyaluronic acid 2%+B5 của The Ordinary
– kem dưỡng bielenda correcting face cream màu xanh lá cây
– kem chống nắng cancer council active
– tẩy trang dạng dầu Hadalabo advanced nourish hyaluron
( trước đó có dùng bha 2% dạng liqid của paulachoice nhưng bây giờ ko dùng nữa ạ vì điều kiện ko cho phép)
Con mong muốn bác sĩ có thể tư vấn cho con 1 routine tối giản mà vẫn đạt được hiệu quả cao, con cũng muốn nhắn trực tiếp cho bác sĩ nhưng do nhà ko có điều kiện để làm được điều đó ạ, con cảm ơn bác sĩ đã dành thời gian để đọc ạ!
Con đăng ký tại đây: hibacsi.com/dich-vu-tri-mun để được tư vấn cụ thể.