Khi lần đầu đến với Hi BacSi, có nhiều bạn hỏi tôi về cách trị mụn bằng kem đánh răng.
Ví dụ như là “trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng”, “cách trị mụn bọc bằng kem đánh răng”?
Vì vậy.
Trong bài viết này, tôi sẽ mang đến cho bạn tất cả những gì mà tôi đã từng tư vấn.
Trị Mụn Bằng Kem Đánh Răng Liệu Có An Toàn?
Tôi đoán là bạn biết đến cách trị mụn bằng kem đánh răng thông qua tìm kiếm trên Google, hoặc cũng có thể bạn nghĩ rằng kem đánh răng vệ sinh được răng miệng thì chắc cũng sẽ vệ sinh và trị mụn được.
Nhưng tôi nói thật.
Là một bác sĩ đã làm việc nhiều năm trong lĩnh vực da liễu (dermatology), đọc qua nhiều tài liệu y khoa,…thì tôi vẫn chưa bao giờ nghe nói đến dùng kem đánh răng trị mụn.
Dưới đây là một bằng chứng.
Đây là Guidelines trị mụn của Hiệp hội da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology).
Các phương pháp trị mụn được liệt kê trong guidelines này đều đã trải qua nhiều cuộc nghiên cứu cẩn thận để kiểm chứng: hiệu quả (effectiveness), tác dụng phụ (Adverse Reactions),…
Nếu để ý kỹ.
Bạn sẽ nhận ra hoàn toàn chẳng có nửa chữ nói đến kem đánh răng (toothpaste)!
Vậy là sao?
Điều đó có nghĩa là kem đánh răng không phải là một phương pháp trị mụn khoa học!
Tôi biết bạn cảm thấy hơi phân vân vì kem đánh răng được hướng dẫn trị mụn trên mạng quá phổ biến!
Nhưng phổ biến không có nghĩa là đúng.
Đó cũng là lý do mà tôi phải show bằng chứng y khoa uy tín nhất để giúp bạn nhận ra kem đánh răng hoàn toàn không có tác dụng trị mụn.
Thử hỏi các trang web Việt Nam làm sao có thể uy tín bằng Hiệp hội da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology)?
Nếu mà kem đánh răng có tác dụng trị mụn thật.
Thì nó đã được đổi tên thành kem trị mụn và bán với giá gấp 10 đến 20 lần để kiếm nhiều lợi nhuận hơn rồi.
Còn các trang web ở Việt Nam hướng dẫn nào là cách trị mụn bọc bằng kem đánh răng, hay trị mụn cám bằng kem đánh răng,…
Đơn giản.
Bạn hãy tìm hiểu xem những người hướng dẫn này có kiến thức chuyên môn hay không? Chắc chắn là không rồi.
Cũng có nhiều người “lạ” chỉ trích tôi là cách trị mụn này được nhiều người áp dụng và đã thành công.
Vậy tôi muốn hỏi.
Có gì làm bằng chứng xác thực không? Chính xác những người áp dụng thành công có thật hay không? Hay người hướng dẫn có áp dụng kem đánh răng trị mụn mỗi ngày như họ nói không?
Chắc chắn không có cách nào xác thực được, và họ chỉ viết vậy thôi chứ không làm theo đâu.
Tôi khẳng định lại một lần nữa.
Trị mụn bằng kem đánh răng hoàn toàn không có bất cứ giá trị khoa học nào, bạn đừng nghe lời ai mà đi áp dụng.
Vì tôi đã ghi nhận nhiều bạn bị khô da, viêm da tiếp xúc khi được tôi tư vấn. Bạn yên tâm, tôi đã đề cập điều này trong phần sau của bài viết.
Còn dưới đây là…
Những Hiểu Lầm Về Tác Dụng Của Kem Đánh Răng Với Mụn
Có 3 dược chất trong kem đánh răng:
- Triclosan
- Baking soda
- Tinh dầu bạc hà
Vì 3 dược chất này mà nhiều bạn đã hiểu lầm là kem đánh răng có tác dụng trị mụn.
Tôi sẽ giải thích cụ thể cho bạn hiểu vì sao 3 dược chất này hoàn toàn không có tác dụng trị mụn ngay sau đây.
Chúng ta sẽ bắt đầu với…
1. Triclosan
Triclosan chỉ có trong kem đánh răng nào sản xuất trước năm 2017.
Vì từ năm 2017, cục quản lý dược và thực phẩm Hoa Kỳ – FDA đã cấm triclosan trong kem đánh răng vì làm giảm chức năng tuyến giáp, tăng đề kháng kháng sinh (antibiotic resistance).
Nên chắc chắn kem đánh răng bạn đang dùng hiện tại không có chất này.
Nhưng thậm chí là dù có đi chăng nữa.
Thì dựa theo kết quả của các nghiên cứu, triclosan không có tác dụng trị mụn.
2. Baking soda
Không có dữ liệu khoa học nào nói rằng Baking soda có tác dụng trị mụn. [nguồn]
Ngược lại, Baking soda còn gây ra:
- Khô da
- Nổi mụn nhiều hơn
- Dị ứng
3. Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà làm giảm cảm giác ngứa hoặc đau nhẹ của da mặt. Tạo ảo giác là có hiệu quả trị mụn.
Thực tế thì tinh dầu bạc hà không hề có hiệu quả trong việc trị mụn.
Trong giới y khoa.
Có một câu nói nổi tiếng: “First, Do Not Harm”. Nó có nghĩa là: “Trước tiên là không gây hại”.
Nên từ đầu đến giờ, tôi muốn giúp bạn hiểu rõ về cách trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng là một phương pháp gây hại.
Để bạn không tự làm hại mình bằng những cách dưới đây…
Những Cách Bôi Kem Đánh Răng Trị Mụn Phổ Biến Mà Bạn...Phải Tránh
1. Trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng và muối (toothpaste and salt)
Muối là chất hút nước mạnh.
Nên khi thoa lên da mặt, nó sẽ nhanh chóng làm da mặt của bạn khô, nhạy cảm và dễ dị ứng.
Dị ứng là một yếu tố khiến mụn nổi nhiều hơn.
Ngoài ra.
Theo 1 nghiên cứu của bác sĩ Hamid Nasri trên thư viện y khoa Hoa Kỳ, chế độ ăn nhiều muối gây nổi mụn nhiều hơn.
Vậy nên, tôi khuyến cáo bạn tuyệt đối đừng dại mà áp dụng cách trị mụn này.
2. Trị mụn bọc bằng kem đánh răng (toothpaste for pimples)
Khi bị mụn, đặc biệt là mụn bọc, da mặt của bạn rất nhạy cảm do phản ứng viêm (inflammatory response)
Vì vậy.
Khi thoa kem đánh răng lên da mặt, nó sẽ khiến phản ứng viêm mạnh hơn, mụn sẽ nổi nhiều hơn.
Tôi có giải thích cụ thể tình trạng nhạy cảm này ở phần hậu quả của bôi kem đánh răng vào mụn nên bạn yên tâm.
Ngoài ra.
Chất fluoride trong kem đánh răng thậm chí còn gây nổi mụn. [nguồn]
Nên nếu như bạn đang có mụn bọc thì tôi khuyên đừng tốn thời gian loay hoay tìm cách trị mụn bọc bằng kem đánh răng nữa.
Thay vào đó.
Tôi đã xuất bản một bài viết đầy đủ nói về cách trị mụn bọc trong đường link dưới đây.
3. Kem đánh răng và dầu oliu [nguồn] (toothpaste and olive oil)
Dầu oliu đúng là sản phẩm được ứng dụng nhiều trong chăm sóc da.
Nhờ có tác dụng:
- Phục hồi và ổn định hàng rào da
- Giúp điều trị bệnh viêm da cơ địa hiệu quả
Nhưng dầu oliu lại không có tác dụng trị mụn. [nguồn] Vì nó gây bít lỗ chân lông, làm mụn nổi nhiều hơn.
4. Trị Mụn Bằng Kem đánh răng và baking soda (toothpaste and baking soda)
Baking soda đã được tôi đề cập chi tiết ở phần đầu bài viết. Hoàn toàn không có tác dụng trị mụn.
5. Trị Mụn Bằng Kem đánh răng với nước cốt chanh (toothpaste and lemon juice)
Chớ dại mà bôi nước cốt chanh lên da mặt.
Tôi phải giải thích kỹ cho bạn về cách trị mụn này, vì nó quá gây hại! Bằng không mụn sẽ nổi nhiều hơn. Thậm chí da mặt bị phá hủy.
Nước chanh là chất có tính acid mạnh, nên có chỉ số pH thấp. Ngược lại, làn da của chúng ta có độ pH ở mức trung tính.
Nên nếu tiếp xúc với nhau.
Nước cốt chanh sẽ làm khô da mặt, rối loạn cấu trúc da. Như vậy sẽ tạo điều kiện để bụi bẩn, vi khuẩn dễ xâm nhập vào sâu trong da hơn.
Cuối cùng là gây ra những tình trạng dị ứng, nổi mụn nhiều hơn!
6. Trị Mụn Bằng Kem đánh răng và nha đam (toothpaste and aloe vera)
Nha đam là sản phẩm khá phổ biến trên mạng.
Đúng là đã có dữ liệu chứng minh được nha đam khi kết hợp với dầu trà (tea tree oil) và keo ong (propolis) có hiệu quả trong việc trị mụn.
Tuy nhiên.
Đây là nha đam được được xử lý qua nhiều công đoạn, loại bỏ nhiều chất gây hại cho da.
Và thực tế hiện nay tại Việt Nam, có nhiều trường hợp đến khám với tình trạng da mặt bị hư hại.
Nếu bạn quan tâm.
Thì hãy đọc bài viết trong đường link dưới đây của tôi, tôi có viết ĐẦY ĐỦ về nha đam trị mụn trong bài viết này.
Trị Mụn Bằng Kem Đánh Răng Sẽ Gây Ra Những Hậu Quả Gì?
1. Khô da mặt
Tình trạng này không phải bạn nào cũng gặp phải, mà tùy vào cơ địa của mỗi người.
Lý do là.
Bên trong kem đánh răng có nhiều hoạt chất khác nhau, nên sẽ dễ khiến cho da mặt của bạn thấy “lạ” với một hoạt chất nào đó trong đó.
Khi bị dị ứng, da mặt của bạn sẽ xuất hiện các dấu hiệu phổ biến sau đây:
- Khô da
- Tróc vẩy trắng
- Ngứa nhẹ
Khi xuất hiện những dấu hiệu này, tôi khuyên bạn phải ngưng ngay việc bôi kem đánh răng vào mụn.
Sau đó, tiến hành vệ sinh da mặt, dưỡng ẩm đúng cách để khôi phục lại làn da bình thường.
Trong trường hợp dị ứng nặng.
Bạn hãy đến khám với bác sĩ da liễu để được tư vấn thuốc đặc trị dị ứng.
2. Nổi Mụn Rầm Rộ (Acne Breakout)
Tình trạng này xuất hiện phổ biến hơn là tình trạng dị ứng. Tôi sẽ giải thích cho bạn dễ hiểu như sau.
Khi bị mụn.
Da mặt của bạn đang có chứa vi khuẩn P. acnes và nhiều chất bã nhờn (sebum) ứ đọng.
Hệ thống miễn dịch (immune system) bên trong cơ thể sẽ nhanh chóng nhận thấy và huy động các tế bào bạch cầu (leukocyte), Lympho T đến tiêu diệt vi khuẩn P. acnes.
Đây gọi là phản ứng viêm (inflammatory response).
Chính phản ứng này làm cho nốt mụn của bạn bị: sưng, đỏ, và đau nhẹ. Da mặt rất nhạy cảm.
Bất cứ những kích thích vật lý hay hóa học nào (như kem đánh răng) cũng sẽ khiến cho phản ứng viêm này bùng lên dữ dội hơn.
Kết quả là nổi mụn nhiều!
Cuối cùng là…
3. Xuất Hiện Nhiều Vết Thâm (Hyperpigmentation)
Ai bị mụn viêm cũng đều sẽ xuất hiện vết thâm trên da mặt.
Thật ra.
Đây là một phản ứng có lợi đối với làn da của bạn. Bạn thấy lạ không? Nhưng không sao, tôi sẽ giải thích dễ hiểu như sau.
Khi da mặt nhạy cảm.
Một tế bào có tên gọi là melanocyte có trong da sẽ sản xuất ra nhiều chất sắc tố (melanin).
Đây chính là chất tạo ra màu da của chúng ta. Nhưng mục đích chính trong trường hợp này là hấp thụ các tia UV có trong ánh sáng mặt trời, bảo vệ vùng da nhạy cảm.
Vì vậy mà tạo ra các vết thâm.
Nếu bạn thắc mắc liệu kem đánh răng trị thâm được không thì bạn cũng đã có được câu trả lời rõ ràng rồi đó.
Đọc đến đây, bạn có thắc mắc gì về trị mụn bằng kem đánh răng nữa không?
Nếu có.
Đừng ngại! Hãy comment ngay trong phần bình luận cuối bài viết. Tôi sẽ đọc và giải đáp cho bạn.
Hướng Dẫn Giúp Bạn Trị Mụn Khoa Học
Bạn có đang bị mụn viêm đỏ (pimple), mụn mủ (pustule) hay mụn bọc (nodular acne) không? Nếu có thì bài viết dưới đây của tôi là dành cho bạn.
Còn nếu bạn chỉ có mụn ẩn (closed comedone), mụn đầu đen (open comedone), bài viết này sẽ phù hợp cho bạn.
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP ?
1. Liệu kem đánh răng có trị mụn được không ?
Kem đánh răng không trị mụn được, ngược lại, sẽ làm mụn nổi nhiều hơn, hoặc bị bệnh viêm da tiếp xúc dị ứng.
Bạn có thể tham khảo chi tiết hơn ở phần trên của bài viết này.
2. Tác dụng thực sự của kem đánh răng trong việc trị mụn bọc ?
Kem đánh răng không có tác dụng điều trị mụn bọc.
Bạn có thể tham khảo các phương pháp trị mụn bọc hiệu quả tại bài viết khác của Hi BacSi.
(Xem “Cách trị mụn bọc”)
3. Tại sao kem đánh răng có thể bôi lên da?
Nhiều trang web khác lý giải răng kem trị mụn có thể bôi lên da.
Tuy nhiên, Hi BacSi khẳng định với bạn, kem đánh răng không dùng để bôi lên da, KHÔNG thể dùng để trị mụn trứng cá vì hoàn toàn không có cơ sở dữ liệu khoa học để chứng minh.
Thay vì phải mạo hiểm bôi kem đánh răng, Hi BacSi sẽ giới thiệu bạn các phương pháp điều trị khoa học và rất hiệu quả chi tiết trong bài viết này.
4. Cách trị mụn bằng kem đánh răng sau 1 đêm, thật không?
Hoàn toàn là sai sự thật.
Y khoa thế giới hiện nay vẫn chưa có phương pháp nào điều trị hết mụn chỉ sau một đêm, dù là các phương pháp đã được nghiên cứu đầy đủ.
Kem đánh răng thì ngược lại, đây là sản phẩm dùng để vệ sinh răng miệng, chưa có dữ liệu chứng minh có tác dụng trị mụn.
Hãy trị mụn thật khoa học và an toàn bạn nhé.
5. Trị mụn bằng kem đánh răng gì ?
Kem đánh răng KHÔNG dùng để trị mụn, dù là loại gì đi nữa.
6. Trị mụn bọc bằng kem đánh răng có tốt không ?
Kem đánh răng sẽ làm cho mụn bọc nặng hơn.
Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ mắc thêm bệnh viêm da tiếp xúc dị ứng.
