[CHỈ 3 BƯỚC ĐƠN GIẢN] Giúp Trị Thâm Mụn Nhanh Chóng [TOÀN TẬP]

Mụn trứng cá là bệnh da rất phổ biến, đặc biệt xuất hiện nhiều nhất ở tuổi dậy thì và người trưởng thành trẻ, bệnh tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến vẻ thẩm mỹ của bản thân. 

Tuy nhiên, tin mừng là các bạn có thể yên tâm vì HiBacSi đã cung cấp rất nhiều bài viết, trình bày một cách tường tận, dễ hiểu và dễ thực hiện nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả cao nhất cho các bạn khi thực hiện theo.

Nhưng sau khi thực hiện theo những chỉ dẫn của chúng tôi trong việc điều trị mụn trứng cá, mụn sẽ hết nhưng những vết thâm của mụn để lại cũng là một vấn đề ảnh hưởng đáng kể đến vẻ đẹp của các bạn, vì vậy, bài viết này sẽ giúp các bạn giải quyết các vết thâm mụn này triệt để và nhanh nhất.

Cách Nhận Biết Vết Thâm Mụn

Nhận biết vết thâm mụn khá dễ dàng, tự bản thân các bạn cũng có thể biết rõ đâu là vết thâm mụn của mình. 

Vết thâm mụn là những vùng da sậm màu hơn vùng da xung quanh, có thể có màu nâu sáng hoặc nâu đen, xuất hiện sau khi nốt mụn lành

Cách Trị Thâm Mụn Hiệu Quả

Trong bất cứ bài viết nào cũng vậy, chúng tôi luôn đặt yếu tố chính xác, nhiều bằng chứng khoa học nhất trong từng hướng dẫn điều trị đến cho bạn, để các bạn nhận được kết quả điều trị vừa hiệu quả và vừa an toàn. 

Điều trị thâm mụn gồm 3 bước cụ thể sau:

Bước 1: Chống Nắng

Việc chống nắng hiệu quả sẽ tránh được nguy cơ khiến cho các vết thâm mụn của các bạn sậm màu hơn.

Lí do là vì trong ánh nắng có các tia UV kích thích sản xuất Melanin ở da mặt, đặc biệt là những vết thâm

Ngoài ra, việc chống nắng cũng giúp cho hiệu quả của điều trị dễ dàng cải thiện, tránh việc điều trị lâu dài, dai dẳng mà hiệu quả thì không bao nhiêu. 

Tóm lại, chống nắng là 1 bước điều trị CỰC KÌ QUAN TRỌNG mà TẤT CẢ các bạn đều phải thực hiện, bước này chiếm 50% trong thành công điều trị.

Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo bài viết này của HiBacSi để biết cách chăm da một cách tốt hơn.

Chống nắng cụ thể như sau:

1. 

Khung giờ từ 9h sáng -16h chiều là khoảng thời gian mà mặt trời chiếu xuống Trái đất nhiều tia UV nhất, vậy nên các bạn nên tránh ra ngoài trời vào khung giờ này càng nhiều càng tốt.

Nếu như phải ra ngoài trời, bạn cần phải đội mũ rộng vành, mặc áo khoác, quần dài để che chắn khỏi tia nắng mặt trời. Màu sắc càng TỐI thì hiệu quả chống nắng càng CAO.

2.

Kem chống nắng là thứ các bạn không thể thiếu nếu muốn điều trị vết thâm mụn. Kem chống nắng có rất nhiều lợi ích kể cả khi không phải điều trị vết thâm mụn, nhờ có khả năng cản tia UV nên kem chống nắng giúp phòng ngừa các bệnh ung thư da, giúp da chậm lão hóa. 

Tuy nhiên, các bạn cần lựa những loại kem chống nắng có những tiêu chuẩn sau, có thể kiểm tra trên bao bì:

  • “Noncomedogenic” – dòng chữ này đảm bảo không gây sinh nhân mụn trứng cá. 
  • “Broad spectrum” – dòng chữ này đảm bảo khả năng chống cả tia UVA và UVB. 
  • “SPF 15+ hoặc 30+ hoặc 50+” – Nói về mức độ chống tia UVB. Chúng tôi khuyến cáo các bạn nên dùng SPF 30 hoặc SPF 50. 
  • “PA +++ hoặc ++++ hoặc +++++” – chỉ số này cho biết mức độ chống tia UVA, với chỉ số này, với mức độ từ +++ trở lên đã đạt hiệu quả.

3. 

Nước tẩy trang: việc sử dụng kem chống nắng phải luôn đi kèm với nước tẩy trang, có như vậy việc rửa kem chống nắng mới sạch, tránh việc rửa không sạch có thể sinh nhân mụn hoặc viêm da dị ứng.

Sản Phẩm Gợi Ý

Đây là những gợi ý sản phẩm nổi tiếng về chất lượng, hiệu quả trong dòng nước tẩy trang các bạn có thể mua và yên tâm sử dụng:

Nước Tẩy Trang Dành Cho Da Nhạy Cảm BIODERMA Sensibio H2O

Tẩy Trang BIODERMA SEBIUM H20 Dành Cho Da Dầu Mụn

Nước Rửa Cho Da Nhờn Mụn, Tẩy Trang Hằng Ngày ISIS Pharma Teen Derm Aqua

Nước Tẩy Trang Làm Sạch Sâu Dành Cho Da Dầu Nhạy Cảm – La Roche-Posay Micellar Water Ultra Oily Skin

Nước Tẩy Trang Da Mụn Eucerin Pro ACNE Solution Acne & Make-up Cleansing Water

Sản phẩm kem chống nắng chất lượng chúng tôi tổng hợp để các bạn dễ dàng lựa chọn:

Kem Chống Nắng Không Màu Kiểm Soát Dầu La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+ UVB & UVA

Kem Chống Nắng Kiểm Soát Nhờn Eucerin Sun Gel-Creme Oil Control Dry Touch SPF 50+

Kem Chống Nắng Trị Mụn Obagi Mineral

Đây là những sản phẩm tiêu biểu, được sử dụng nhiều trong các dòng kem chống nắng. Hiệu quả chống nắng, khả năng chống tia UVA và UVB, chống nước, không sinh nhân mụn đều đã được chứng minh trong thời gian dài. 

Tuy nhiên, cũng còn rất nhiều loại kem chống nắng khác của các hãng này phù hợp với bạn để các bạn có thể lựa chọn thêm. 

Nhưng luôn lựa chọn kem chống nắng có các tiêu chí sau: (1) Broad Spectrum hoặc UVA + UVB; (2) Water resistant; (3) Noncomedogenic hoặc Oil Control hoặc Dry Touch hoặc Kiểm soát nhờn.

Bước 2: Điều Trị Bằng Thuốc

Đây là bước không thể thiếu trong việc trị vết thâm mụn, bước 2 này giúp cho vết thâm mụn mau tan hơn là không điều trị. 

trị thâm mụn

Chúng tôi sẽ phân bậc điều trị theo thứ tự mức độ hiệu quả giảm dần, lựa chọn đầu tiêu sẽ hiệu quả nhất, nhưng nếu như lựa đầu tiên bạn điều trị thấy không thích hay không phù hợp thì vẫn còn lựa chọn thứ 2, nhưng hiệu quả sẽ kém hơn lựa chọn đầu tiên.

Trong mỗi nhóm, HiBacSi cũng gợi ý cho các bạn những sản phẩm trị thâm mụn hiệu quả mà các bạn có thể an tâm sử dụng.

Nhóm 1: Thuốc Thoa Có Chứa Thành Phần Hydroquinone 2-4%

Hydroquinone được các bác sĩ Da Liễu trên toàn thế giới xếp là tiêu chuẩn “vàng” trong điều trị những vết thâm mụn, đã được chứng nhận hàng thập niên qua, hiệu quả mạnh và nhanh nhất. 

Tuy nhiên, tác dụng phụ cũng gây khó chịu nhất trong các lựa chọn điều trị, nên cần phải tỉ mỉ và cẩn thận theo đúng những hướng dẫn của HiBacSi khi sử dụng loại thuốc thoa này.

Cách sử dụng:

Thoa 1 lớp mỏng kem Hydroquinone lên những vết thâm mụn mỗi ngày 2 lần, 1 lần vào buổi sáng, 1 lần vào buổi tối. 

Vào ban ngày, các bạn có thể thoa 1 lớp mỏng hydroquinone lên trước, sau đó thoa phủ lên 1 lớp kem chống nắng. 

Thoa thuốc khoảng 2 giờ là đủ tác dụng, thoa ban đêm có thể để đến sáng hôm sau rửa lại.

Tác dụng phụ: 

Những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng Hydroquinone đó là gây đỏ da nhẹ, cảm giác châm chích, ngứa. 

Với nồng độ lớn hơn, có thể gây viêm da tiếp xúc kích ứng hoặc viêm da tiếp xúc dị ứng. Hiếm hơn, với những trường hợp sử dụng quá lâu, có thể sinh ra tác dụng phụ lắng đọng sắc tố ngoại sinh, lúc này da mặt sẽ xuất hiện thêm những chấm màu nâu. 

Vậy nên nếu sử dụng lâu dài bạn nên để ý kĩ da mặt của mình.

Các sản phẩm chất lượng các bạn có thể tham khảo:

Kem Trị Nám Obagi Nuderm Clear

Kem Làm Trắng Da Obagi Nuderm Sunfader SPF 15

Trọn Bộ Trị Nám Cho Da Dầu Obagi Nuderm Travel Kit Normal-Oily

Đầy đủ từ kem trị nám, kem chống nắng, sữa rửa mặt, nước tẩy trang dành cho da dầu

Trọn Bộ Trị Nám Cho Da Khô Obagi Nuderm Travel Kit Normal-Dry

Bao gồm kem trị nám, kem chống nắng, sữa rửa mặt, nước tẩy trang,… cho da khô

Nhóm 2: Trong Nhóm 2 Này, Các Bạn Có Thêm Nhiều Lựa Chọn Hơn.

A. Thuốc Thoa Chứa Adapalene 0.1% Hoặc Tretinoin 0.05% Hoặc Tretinoin 0.1%:

Đây là nhóm thuốc rất thường được các bác sĩ Da Liễu dùng trong điều trị mụn trứng cá vì hiệu quả cao.

Bên cạnh tác dụng trị mụn, thuốc còn có khả năng trị vết thâm mụn. 

Tuy hiệu quả không bằng Hydroquinone 2% nhưng ít tác dụng phụ hơn, dễ mua hơn và có thể sử dụng duy trì với tác dụng combo: trị mụn, trị thâm mụn và cả trẻ hóa làn da.

Cách sử dụng:

Thoa 1 lớp mỏng thuốc lên toàn bộ da mặt mỗi tối trước khi đi ngủ

Tác dụng phụ: 

Ban đầu sử dụng có thể gây đỏ da nhẹ, cảm giác hơi châm chích hoặc ngứa nhẹ, nhưng các bạn cứ tiếp tục sử dụng vì da mặt sẽ quen dần theo thời gian và không còn những triệu chứng này nữa

Sản phẩm chất lượng giới thiệu cho các bạn tham khảo:

Epiduo Gel: Chứa kết hợp Adapalene 0.1% và Benzoyl Peroxide 2.5%

Differin: chứa Adapalene 0.1%

Obagi Tretinoin Cream 0.025-0.1%

B. Thuốc Thoa Chứa Azelaic acid 20% Cream Hoặc 15% Gel:

Azelaic acid là một acid hữu cơ có nguồn gốc thiên nhiên, được phân lập từ nấm Pityriasis ovale. Thường được sử dụng trong điều trị vết thâm mụn, nám má. 

Hiệu quả kém hơn so với thuốc nhóm 1 nhưng tác dụng phụ rất ít

Cách sử dụng:

Thoa 1 lớp mỏng thuốc lên toàn bộ da mặt 2 lần/ngày

Tác dụng phụ: 

Đỏ da nhẹ, châm chích nhẹ không đáng kể

Sản phẩm chất lượng chúng tôi giới thiệu để bạn tham khảo:

Megaduo Gel: kết hợp của cả Azelaic acid và Glycolic acid

C. Lột Hóa Chất (Chemical Peel)

Thành phần thuốc lột là Glycolic acid 20-70% và Salicylic acid 20-30%

Trị thâm mụn

Nhóm 3: Lazer Hay Các Thiết Bị Ánh Sáng Khác

Chắc đây là phương pháp điều trị mà các bạn rất quan tâm và có thể có bạn có suy nghĩ cho rằng phương pháp này sẽ hiệu quả nhất cũng như nhanh nhất. 

Nhưng tin buồn đó là:

  • Thứ nhất: vết thâm chính là một trong những tác dụng phụ khi sử dụng laser để điều trị những bệnh da khác
  • Thứ hai: các dữ liệu từ Y khoa Hoa Kỳ thống kê cho thấy khi điều trị vết thâm mụn bằng laser hay các thiết bị ánh sáng khác đều cho kết quả không mấy khả quan

Vậy nên, HiBacSi khuyên các bạn không nên đến spa để được điều trị vết thâm mụn bằng phương pháp này nhé.

Bước 3: Kem Che Khuyết Điểm

Bước này thường dành cho những bạn nữ, nhu cầu cần da mặt đẹp không vết thâm vì tính chất công việc

Cách thực hiện 

Thoa 1 lớp kem che khuyết điểm lên trước sau đó mới phủ một lớp phấn lên sau. Trong trường hợp phải thoa thuốc trị thâm hay thoa kem chống nắng, các bạn có thể thoa thuốc trị thâm, kem chống nắng trước sau đó mới thoa kem che khuyết điểm và phấn lần lượt lên sau

Các bạn mua kem che khuyết điểm phù hợp với màu da của mình, tốt nhất nên có thêm thành phần Titanium Oxide hoặc Zinc Oxide vì sẽ có thêm khả năng chống nắng

Câu Hỏi Thường Gặp

Đây là vấn đề mà rất nhiều bạn quan tâm, và trên mạng cũng cung cấp thông tin chưa thật sử chính xác về tác dụng của nghệ. 

Nghệ rất hữu ích khi dùng cho những vết thương vì giúp tang tốc độ lành vết thương. 

Tuy nhiên, lại gây thâm rất nhiều trên những vết thương. Vì vậy, kem nghệ các bạn Tuyệt Đối không sử dụng để điều trị vết thâm mụn nhé.

Cũng tương tự như trường hợp kem nghệ, mật ong thật sử chưa hề được các bác sĩ xếp vào danh sách phương pháp trị vết thâm mụn vì không rõ cơ chế cũng chưa không hề có bất cứ dữ liệu nào chứng mình được sử hiệu quả. 

Chưa kể nếu sử dụng các bạn còn có thể bị thêm viêm da tiếp xúc dị ứng nếu dị ứng với các thành phần có trong mật ong.

Chúng tôi xin khẳng định với các bạn chắc chắn rằng: 

Vết thâm mụn nếu không điều trị gì vẫn có thể tự hết, chắc chắn như vậy. 

Tuy nhiên, thời gian để vết thâm mụn tự hết khá lâu, có thể là vài tháng đến một năm hoặc thậm chí là hơn. 

Với những bạn không quan tâm lắm đến vẻ bề ngoài của mình và vẫn bình thường với những vết thâm thì các bạn có thể để tự lành, nhưng với những bạn thật sự chú tâm chăm sóc cho bản thân, thì các bạn nên tham kĩ nội dung trong bài viết này.

Cách trị dị ứng mỹ phẩm - câu hỏi thường gặp