CẢNH BÁO! Mọi Người Hiểu Sai Về Nguyên Nhân Gây Mụn

Trước khi đi vào vấn đề nguyên nhân gây mụn trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp các bạn tránh hiểu nhầm, đôi khi chính sự hiểu nhầm này lại chính là một trong những nguyên nhân làm cho các bạn khó hiểu và mơ hồ trước những thông tin về bệnh mụn trứng cá.

Các bạn hẳn không lạ gì những từ ngữ: mụn đầu đen, mụn bọc, mụn viêm đỏ, mụn mủ, mụn đầu trắng, comedones,…thì các bạn cũng đừng quá lo lắng liệu bệnh của mình là mụn loại gì. 

Thật ra, tất cả những thuật ngữ trên đây đều thuộc về 1 bệnh duy nhất, đó là bệnh mụn trứng cá.

Nguyên nhân gây mụn

Những Nguyên Nhân Gây Mụn

Trong khuôn bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, điều này rất quan trọng trong việc điều trị, vì ngoài việc sử dụng đúng thuốc, chúng ta cũng cần có những điều chỉnh trong lối sống hằng ngày.

Để biết cách điều chỉnh những thói quen hằng ngày như cách ăn uống, những loại thức ăn nào nên ăn, loại nào nên tránh nhằm giúp cho quá trình điều trị tốt hơn, các bạn có thể tham khảo bài viết này:

Quá Trình Hình Thành Mụn

Da người có những lổ đổ trên bề mặt da thông với các tuyến dầu ở dưới bề mặt da. Có những nang long nối các tuyến và các lổ đổ này. 

Các tuyến bã nhờn ở dưới bề mặt da sản xuất ra dầu, hay còn gọi là chất bã nhờn. 

Chất bã nhờn mang những tế bào chết từ trong những nang long ra khỏi bề mặt da. Nốt mụn hay gọi chung là mụn trứng cá xuất hiện khi những nang long này bị bít tắt.

  • Mụn đầu trắng (tiếng Anh là Closed Comedones) : Khi bị bít tắt, tế bào sừng chết, chất bã nhờn và thậm chí những sợi long nhỏ tích tụ vào trong nang long, khi đó da mặt sẽ thấy những nốt mụn trắng nhỏ hay còn gọi là mụn ẩn, mụn đầu trắng.
  • Mụn đầu đen ( tiếng Anh là Open Comedones): nếu như nang long đang bị bít tắt có lổ đổ hay dễ hiểu hơn là phần miệng thông ra ngoài da, thì những chất bã tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ bị oxy hóa, chuyển thành màu đen, khi đó chúng ta sẽ gọi là mụn đầu đen.
  • Mụn viêm/ mụn bọc: Theo thời gian, có thể những túi chứa hỗn hợp này bị vỡ, tràn ra mô xung quanh, khi đó sẽ gây viêm, vi khuẩn phát triển, Túi chứa này sẽ làm viêm đỏ da xung quanh, sưng nề, khi đó ta gọi là mụn viêm, mụn mủ, nếu túi chứa quá lớn, chúng ta gọi là mụn bọc (hay mụn nang). Propionibacterium acnes (P. acnes) là tên của con vi khuẩn sống trên bề mặt da và góp phần gây viêm nhiễm những nang long bị bít tắt này.

Dựa vào quá trình hình thành mụn ở phía trên, chắc hẳn bạn cũng nhận thấy rằng những tác nhân  hay nguyên nhân dưới đây đã góp phần hình thành nên mụn trứng cá.

  • Tăng tiết chất bã nhờn
  • Nang long bị bít tắt bởi bã nhờn và tế bào da chết
  • Vi khuẩn
  • Hiện tượng viêm

Đây là 4 mục tiêu mà các loại thuốc trị mụn hiện nay nhắm vào, và đã có hiệu quả rõ rệt.

Bên cạnh 4 nhóm nguyên nhân chính trên, còn một số nguyên nhân khác có góp phần gây nên mụn trứng cá hoặc làm nặng thêm bệnh, tuy nhiên các nghiên cứu cho những yếu tố này vẫn chưa có những kết luận hay bằng chứng rõ ràng.

Hormones (Nội Tiết Tố):

Androgens là những hormone tăng mạnh ở những bé trai, bé gái trong độ tuổi dậy thì, hormone này làm tuyến bã nhờn to hơn và sinh ra nhiều chất bã nhờn hơn. 

Những thay đổi nội tiết trong thai kỳ hoặc việc uống thuốc ngừa thai cũng ảnh hưởng lên việc sản xuất chất bã nhờn. 

Chế Độ Ăn

Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng sữa gầy (sữa ít béo, hàm lượng béo không quá 1%) và thực phẩm giàu carbohydrate như bánh mì, khoai tây chiên, cơm trắng có thể gây mụn nếu như dùng quá nhiều. 

Chocolate thì đang trong tranh cãi có gây mụn trứng cá hay không, tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn thận, nếu thấy nổi mụn nhiều hơn sau khi ăn chocolate thì nên ngưng ngày.

Một Số Loại Thuốc Gây Mụn

Nguyên nhân gây mụn - Thuốc gây mụn

Các loại thuốc có thành phần chứa corticosteroids sẽ gây mụn trứng cá, đồng thời việc sử dụng thuốc này mang lại rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, nên tuyệt đối không tự ý mua sử dụng.

Thuốc này ban đầu uống vào sẽ làm giảm mụn một cách tạm thời làm bạn tưởng nhầm có tác dụng trị mụn, nhưng thật ra sau đó sẽ bùng phát mụn năng hơn trước đó.c

Stress (Căng Thẳng)

Đây là 1 yếu tố liên quan rất nhiều đến mụn trứng cá. Nếu bạn thức khuya liên tục, căng thẳng hay lo âu quá nhiều thì da mặt sau đó sẽ nổi mụn ngay.

Độ Tuổi

Độ tuổi nào cũng có thể bị mụn trứng cá, nhưng phổ biến nhất là ở lứa tuổi dậy thì. 

HiBacSi cũng có một bài viết hướng dẫn chi tiết cách nhận biết cũng như cách trị mụn ở độ tuổi dậy thì:

Di Truyền

Nếu có cha hoặc mẹ hoặc cả 2 đã từng bị mụn trứng cá thì khả năng bạn bị mụn trứng cá sẽ cao hơn người bình thường, và nếu xuất hiện sẽ dễ bị ở mức độ nặng.

Mỹ Phẩm

Các loại mỹ phẩm hiện nay thường có chứa thành phần corticosteroids, thành phần này khi mới bôi vào da sẽ làm da trắng sáng, mềm mịn rõ rệt. 

Tuy nhiên, tác dụng này là do tác dụng bào mòn da của corticosteroids, để lộ ra lớp tế bào non ở phía dưới, tế bào non không còn được bảo về bởi những tế bào sừng phía trên sẽ nhanh chóng lão hóa. 

Đó là lí do vì sao ở những người sử dụng các mỹ phẩm này một thời gian sẽ thấy se nhiều nếp nhăn, đen, ửng đỏ và rất nhạy cảm. 

Hoặc có thể mỹ phẩm bạn đang sử dụng có chứa dầu (oil), thành phần này dễ gây bít tắt lỗ chân long nên cũng dễ gây nên mụn trứng cá.

Một Số Hiểu Lầm Cần Lưu Ý

  • Đồ ăn chứa nhiều chất béo: ăn thực phẩm chứa chất béo, dầu mỡ hầu như không có ảnh hưởng tới mụn.
    Tuy vậy, nếu bạn làm việc ở những khu vực nhiều dầu mỡ nóng, cháy (ví dụ nhà bếp) thì cũng có khả năng bị mụn vì dầu bay hơi dính lên bề mặt da cũng có thể gây bít tắt.
  • Vệ sinh da: Bình thường trên da của bạn sẽ có một lượng ít dầu nhờn, điều này sẽ tốt cho da của bạn nhưng nếu bạn cố chà xát nhiều và rửa nhiều với xà bông hay chất tẩy rửa cho thật sạch, da của bạn sẽ bị kích ứng và dễ bị mụn, hay nếu có thì mụn nặng hơn.
  • Mỹ phẩm: Nếu sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu (oil-free) hoặc không có corticosteroids thì cũng không bị mụn trứng cá.
Những nguyên nhân gây mụn - hiểu lầm

HiBacSi đã tham khảo rất nhiều nghiên cứu mới nhất hiện nay để viết nên bài viết này, hy vọng sẽ có hữu ích cho bạn, nếu có thắc mắc thì các bạn hãy để lại phản hồi bằng cách nhận xét ở phần bình luận phía bên dưới nhé.