AHA và BHA Là Gì? - Cách Sử Dụng AHA và BHA

AHA và BHA Là Gì? Sự Khác Biệt Giữa AHA và BHA

Evidence based

AHABHA có tên đây đủ là Alpha Hydroxy Acid, Beta Hydroxy Acid.

AHA, BHA có nhiều tác dụng có lợi trên làn da, hữu ích trong chăm sóc da mỗi ngày.

Vì vậy, trong bài viết này, HiBacSi sẽ giúp bạn tìm hiểu tất cả những thông tin quan trọng nhất về AHABHA.

AHA VÀ BHA LÀ GÌ?

1. AHA là gì?

AHA là tên gọi chung của một nhóm 8 acid hữu cơ có cấu trúc tương đồng với nhau:

  • Glycolic acid (có nhiều từ cây mía).
  • Lactic acid (có nhiều trong sữa chua).
  • Malic acid (có nhiều trong nho, táo, đào).
  • Tartaric acid (có nhiều trong nho, chuối, me, cam).
  • Citric acid (có nhiều trong chanh, quýt, cam).

Tất cả các AHA này đều có nguồn gốc từ tự nhiên, có nhiều trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây, sữa.

2. BHA là gì?

Salicylic acidbeta hydroxy acid (BHA) duy nhất được sử dụng trong da liễu.

Được ứng dụng rất phổ biến trong các sữa rửa mặt, sữa tắm và nhiều lotion khác nhau.

Trong trị mụn trứng cá, acid salicylic thường được sử dụng ở nồng độ 0.05 – 5%. Nồng độ cao hơn được sử dụng để lột da hóa chất.

Là một chất có tính ưa mỡ (lipophilic) nên salicylic acid có thể thấm sâu vào da mặt, vào các tuyến bã nhờn, nang long nơi bị mụn trứng cá, tăng hiệu quả trị mụn.

ĐIỂM GIỐNG NHAU GIỮA AHA VÀ BHA LÀ GÌ?

  • Đều là acid hữu có có tác dụng trên da mặt. [Nguồn tham khảo]
  • Làm lỏng sự kết dính của các tế bào sừng, giúp lột tế bào chết, tránh bít tắt lỗ chân lông.
  • Lột nhân mụn trứng cá.

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA AHA VÀ BHA LÀ GÌ?

1. Phân Biệt AHA

  • AHA là một acid tan trong nước, nên tác dụng chủ yếu trền bề mặt da.
  • Tăng độ đàn hồi của da nhờ tác động đến collagen lớp bì.
  • Phù hợp với loại da khô, nhạy cảm.

2. Phân Biệt BHA

  • BHA là acid tan trong dầu, nên tác dụng ở trên mặt da và bên trong lỗ chân lông.
  • Thúc đẩy tái sinh lớp tế bào da nhanh hơn (promote cell turnover).
  • Phù hợp với loại da dầu.

CÔNG DỤNG CỦA AHA VÀ BHA

Công Dụng của AHA :

1. Điều trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng :

Nhờ tác dụng làm bong tróc tế bào da chết, lột nhân mụn

Phù hợp điều trị cho mụn trứng cá không viêm: Mụn đầu đen, mụn đầu trắng .

Glycolic acid là sản phẩm thường được sử dụng nhất để điều trị.

Thường được dung kết hợp với adapalene theo công thức: AHA bôi buổi sáng + adapalene bôi buổi tối .

Bạn có thể tham khảo chi tiết hơn về điều trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng (mụn ẩn) trong bài viết khác của HiBacSi.

(Xem “Cách trị mụn ẩn”)

2. Ngăn ngừa mụn xuất hiện :

Căn nguyên của mụn trứng cá là do các lỗ chân long bị bít tắt, tuyễn bã nhờn bị ứ đọng.

Nhờ tác dụng:

  • Làm lỏng kết dính tế bào sừng.
  • Lột tế bào chết.

…khiến cho các lỗ chân long luôn thông thoáng, nên ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo chi tiết hơn cách phong ngừa mụn trong bài viết khác của HiBacSi.

(Xem “Cách ngăn ngừa mụn”)

3. Tẩy da chết :

Tẩy da chết định kỳ sẽ giúp bạn có được một làn da sáng mịn, tươi trẻ.

Ngoài ra, nhờ tẩy da chết, da bạn sẽ :

  • Vết thâm mụn mau lành hơn.
  • Mờ nhanh các tàn nhan, đốm nâu.

Tuy nhiên, tần suất thực hiện tẩy da chết sẽ khác nhau tùy mỗi bạn.

Nếu thực hiện tẩy da chết quá nhiều, sẽ khiến da bị ửng đỏ, cảm giác châm chích khó chịu và dễ bị dị ứng.

Vì vậy, bạn có thể liên hệ trực tiếp với HiBacSi để có thể nhận được tư vấn nhanh nhất.

4. Giảm nếp nhăn và chống lão hóa

Collagen là cấu trúc chính tạo nên lớp bì của da, giúp da bạn săn chắc, trẻ trung và đàn hồi.

Theo thời gian, collagen sẽ bị thoái triển dần, tạo nên những nếp nhan, da chảy xệ, khiến bạn già đi.

AHA được chứng minh là có tác dụng kích thích da sản xuất collagen nhiều hơn.

Tuy nhiên, tác dụng này cần nhiều thời gian dài sử dụng mới có hiệu quả.

Thời gian trung bình sử dụng AHA để có thể tăng cường collagen là khoảng vài tháng trở lên.

5. Hỗ trợ điều trị nám da

Trị nám da

Nám da là một vấn đề nhức nhối của nhiều bạn, đặc biệt là chị em phụ nữ.

AHA khi sử dụng với nồng độ cao sẽ có tác dụng lột da rất mạnh, lột đến lớp bì, nên tỏ ra hiệu quả trong điều trị nám má.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn về điều trị nám má trong bài viết khác của HiBacSi .

(Xem “Nám má”)

Công Dụng của BHA

1. Trị mụn, chống viêm, kiểm soát nhờn

Trị mụn, chống viêm

Nhờ tác dụng làm bong lớp tế bào sừng bề mặt, nên các tế bào chết lẫn nhân mụn cũng bị lột theo, điều trị mụn đầu đen, đầu trắng.

Nhờ ưa mỡ (lipotropism) nên thấm sâu vào được tuyến bã nhờn, khiến tuyến bã nhờn giảm sản xuất chất bã nhờn, kiểm soát nhờn da mặt.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết

Nhờ tác dụng phá sự kết dính giữa các tế bào sừng nên dễ dàng bong tróc lớp tế bào chết bề mặt

3. Giúp trị gàu

Trị gàu

Tương tự như tác dụng tẩy tế bào chết, salicylic acid có tác dụng làm bong lớp gàu ở bền mặt da dầu, giúp bạn sạch gàu.

TÁC DỤNG PHỤ CỦA AHA VÀ BHA

1. Tác dụng phụ của AHA

Khi sử dụng AHA với nồng độ 30-50% để điều trị mụn trứng cá, một số bạn có thể gặp các tác dụng phụ sau:

  • Đỏ da nhẹ.
  • Bong da.
  • Cảm giác châm chích hoặc ngứa nhẹ.
  • Da nhạy cảm.

Tuy nhiên, đây chỉ là tác dụng phụ nhẹ, tự hết chỉ sau vài ngày

2. Tác dụng phụ của BHA

Các tác dụng phụ phổ biến bạn có thể gặp:

  • Đỏ da nhẹ.
  • Khô da nhẹ.
  • Tróc vảy nhẹ.
  • Cảm giác châm chích hoặc ngứa nhẹ.

Đây đều là những tác dụng phụ nhẹ, bạn có thể giảm bớt triệu chứng bằng cách thoa kem dưỡng ẩm và chống nắng, triệu chứng sẽ tự giảm dần và hết hẳn trong vài ngày.

Tuy nhiên, khi xuất hiện những triệu chứng sau, bạn cần ngưng ngay thuốc và đến khám bác sĩ da liễu vì đây có thể là phản ứng dị ứng với thuốc:

  • Đau đầu, chóng mặt.
  • Đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy.
  • Khó thở, tức ngực.

Phản ứng dị ứng (allergic reaction) tuy hiếm gặp nhưng nguy hiểm !!

CÁCH BẢO VỆ DA AN TOÀN KHI DÙNG AHA HOẶC BHA

AHA, BHA tuy có nhiều ứng dụng điều trị cho da, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, đều có thể gây nên các hậu quả nghiêm trọng.

Bạn cần tham khảo chi tiết hậu quả của việc sử dụng BHA, AHA sai cách được HiBacSi trình bày cụ thể dưới đây:

1. Salicylic acid cũng có những mặt trái đáng sợ !!

Tuy có nhiều tác dụng tốt trên da mặt, nhưng nếu không biết cách sử dụng đúng, bạn có thể rơi vào tinh trạng nghiêm trọng.

Hội chứng Reye (Reye syndrome):

  • Xảy ra khi sử dụng trên trẻ em đang bị cúm hoặc thủy đậu.
  • Đây là một tình trạng nặng, nguy hiểm đến tính mạng.

Ngộ độc salicylic acid:

  • Khi sử dụng bôi lượng nhiều và diện tích bôi rộng trong 1 thời gian dài, bạn sẽ bị ngộ độc salicylic acid (salicylism).

Vì vậy, tốt nhất bạn nên đọc kĩ mục liều lượng, cách thoa kem trị mụn đúng cách trước khi sử dụng.

Trong trường hợp đã đọc nhưng muốn yên tâm, bạn có thể liên hệ trực tiếp với HiBacSi để nhận được tư vấn.

2. Lưu ý khi lột da hóa học bằng AHA !

Tuy hiếm, nhưng cũng có một số trường hợp dị ứng với AHA, hoặc vô ý sử dụng AHA với nồng độ quá cao (70%).

Triệu chứng cảnh báo cho những trường hợp này:

  • Da nổi bóng nước
  • Da đỏ, ngứa, nổi nhiều mụn nước nhỏ.
  • Cảm giác bỏng rát nhiều.

Khi xuất hiện những triệu chứng này, bạn cần thực hiện ngay các bước sau:

  • Ngưng ngay sản phẩm AHA đang sử dụng.
  • Vệ sinh da mặt với nước sạch
  • Đến khám bác sĩ da liễu gần nhất hoặc liên hệ trực tiếp với Hi BacSi.

LƯU Ý KHI DÙNG AHA VÀ BHA

Bên cạnh 2 hậu quả nghiêm trọng khi sử dụng sai cách trên, bạn còn cần lưu ý một số điều sau trước khi sử dụng.

Lưu ý khi dùng AHA

Tuy hiếm, nhưng cũng có một số trường hợp dị ứng với AHA, hoặc vô ý sử dụng AHA với nồng độ quá cao (70%).

Triệu chứng cảnh báo cho những trường hợp này:

  • Da nổi bóng nước.
  • Da đỏ, ngứa, nổi nhiều mụn nước nhỏ.
  • Cảm giác bỏng rát nhiều.

Khi xuất hiện những triệu chứng này, bạn cần thực hiện ngay các bước sau:

  • Ngưng ngay sản phẩm AHA đang sử dụng.
  • Vệ sinh da mặt với nước sạch.
  • Đến khám bác sĩ da liễu gần nhất hoặc liên hệ trực tiếp với Hi BacSi.

Lưu ý khi dùng BHA

Không sử dụng salicylic acid nếu bạn đã từng bị dị ứng với thuốc này trước đây.

Không sử dụng thuốc này cho trẻ em hoặc vị thành niên khi đang bị sốt, cảm cúm hoặc thủy đậu.

Hãy tư vấn kĩ với bác sĩ da liễu trước khi sử dụng thuốc nếu bạn bị:

  • Bệnh gan.
  • Bệnh thận.
  • Đái tháo đường.
  • Có các vấn đề về tuần hoàn máu.

Những điều cần lưu ý nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú :

1. Phụ nữ có thai

  • Thuốc được xếp loại C.
  • Trên lý thuyết có thể thuốc sẽ qua nhau thai.

Tuy nhiên, khi sử dụng để điều trị mụn trứng cá, nồng độ thuốc thấp và diện tích bôi thấp nên bác sĩ da liễu khuyến cáo bạn vẫn có thể sử dụng để điều trị.

2. Phụ nữ cho con bú

Các nghiên cứu y học cho thấy thuốc có qua sữa mẹ khi sử dụng đường uống, hoặc nồng độ thuốc thoa cao (trên 9%).

Nên với nồng độ thấp trị mụn (dưới 2%), bạn có thể yên tâm sử dụng

CÁCH SỬ DỤNG AHA VÀ BHA

Sử dụng AHA, BHA là một việc đơn giản, bao gồm các bước sau đây:

Vệ sinh da mặt sạch sẽ đúng cách.

Thoa lượng vừa đủ AHA hoặc BHA lên da mặt.

Vệ sinh lại da mặt sạch sẽ.

Tuy nhiên, mỗi bạn sẽ có một độ dày da khác nhau, có các tinh trạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng, vết thâm khác nhau.

Nên việc lựa chọn AHA, BHA ở mỗi bạn sẽ còn khác nhau về:

Nồng độ AHA, BHA

Thời gian để yên thuốc AHA, BHA trên da mặt.

Tần suất thực hiện thoa AHA, BHA.

Bạn có thể liên hệ trực tiếp với Hi BacSi để có thể nhận được tư vấn trực tiếp và nhanh nhất.

THỜI GIAN HIỆU QUẢ CỦA AHA VÀ BHA

Thời gian hiệu quả của AHA, BHA tùy thuộc nhiều vào 3 yếu tố chính:

1. Nồng độ thuốc AHA, BHA sử dụng

  • Nồng độ càng cao, hiệu quả càng nhanh.
  • Nồng độ càng cao cũng gây ra nhiều tác dụng phụ hơn.

2. Thời gian bôi thuốc trên da mặt

  • Thuốc được bôi lên da càng lâu thì cho hiệu quả càng nhanh.

3. Tần suất thực hiện đều đặn

  • Thực hiện với tần suất dày thì mang lại hiệu quả nhanh, nhưng cũng gây ra nhiều tác dụng phụ.

Thường trong mụn trứng cá, bác sĩ da liễu chỉ sử dụng glycolic acid nồng độ 30-50% để lột mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Nồng độ cao hơn chỉ dung để điều trị sẹo mụn.

Tần suất thực hiện thường 1-2 lần mỗi tháng, tần suất này có thể thay đổi tùy mỗi bạn.

Tuy nhiên, tác dụng điều trị mụn còn phụ thuộc vào kem trị mụn, AHA, BHA chỉ là phương pháp bổ sung, không phải phương pháp có tác dụng trị mụn tốt.

Hiệu quả trị mụn thường sẽ nhận thấy sau mỗi lần sử dụng, da mặt bạn sẽ mịn màng, sạch mụn ẩn nhiều hơn.

Bạn có thể tham khảo chi tiết các phương pháp điều trị mụn hiệu quả hơn trong các bài viết khác của Hi BacSi.

(Xem “Cách trị mụn ẩn”)

(Xem “Cách trị mụn bọc”)

(Xem “Thuốc trị mụn”)

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ AHA VÀ BHA ??

1. Làm sao để biết da đang đẩy mụn (purging) hay đang là đang nổi mụn (breakout) với AHA hoặc BHA ?

Đẩy mụn là phản ứng do thuốc gây ra, các nhân mụn bên dưới da bị thuốc đẩy ra ngoài. Vì vậy, các nốt mụn thường ít xuất hiện thêm, các nốt mụn cũ trước đó ngày càng giảm dần sưng đỏ.

– Nổi mụn: ngược lại với đẩy mụn. Nổi mụn thường xuất hiện thêm nhiều nốt mụn viêm, các nốt mụn cũ không cải thiện dù đã được thoa thuốc.

Tuy nhiên, trong 2 tuần đầu thoa thuốc, hiệu quả sẽ chưa thấy ngay, đôi khi mụn sẽ nặng hơn. Bạn cần kiên nhẫn tiếp tục thoa thuốc để thấy được hiệu quả

2. Có thể tìm thấy AHA, BHA ở đâu?

AHA, BHA được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây, vì vậy còn được gọi là acid trái cây.

Tuy nhiên, để sử dụng được AHA, BHA, các trái cây này cần được trải qua nhiều công đoạn chế biến phức tạp.

Các loại trái cây chứa AHA, BHA đã được HiBacSi trình bày cụ thể phần đầu bài viết.

3. Salicylic acid có trị gàu được không?

Như đã trình bày kĩ trong bài viết, salicylic acid có tác dụng trị gàu.

4. Tại sao nên tẩy tế bào chết?

Da là một cấu trúc gồm có nhiều lớp khác nhau.

Lớp ngoài cùng là lớp tế bào sừng chết, có hình dáng xù xì, gồ ghề, chức năng để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân độc hại của môi trường ngoài:

  • Tia UV trong ánh sáng mặt trời.
  • Bụi bẩn.
  • Vi khuẩn.
  • Hóa chất.

Mỗi ngày trôi qua, lớp tế bào chết này sẽ bị bong tróc ra, để lớp tế bào bên dưới thay thế.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, sự kết dình giữa các tế bào còn mạnh nên việc bong tróc không xảy ra hoàn toàn, làm da mặt bạn nhìn không mịn màng, tươi sáng.

Vì vậy, cần phải thực hiện đều đặn việc tẩy tế bào chết bằng AHA để có thể giúp da tái tạo nhanh hơn, mang lại làn da tươi đẹp hơn.

5. Có nên sử dụng kết hợp AHA và BHA

AHA và BHA không nên sử dụng kết hợp cùng lúc với nhau.

Mỗi thuốc đều có những chỉ định sử dụng riêng, được sử dụng trong một khoảng thời gian riêng biệt.

NHỮNG LOẠI MỸ PHẨM CÓ CHỨA AHA, BHA HIỆN NAY

1. Sản phẩm chứa AHA tốt !

  • Paula’s Choice Resist Daily Smoothing Treatment With 5% AHA
  • Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid (7% AHA)
  • Paula’s Choice Resist Weekly Resurfacing Treatment with 10% AHA
  • Alpha Hydrox 10% AHA Oil Free

2. Sản phảm chứa BHA tốt !

  • Acnes Facial Wash
  • Oxy Total anti acne
  • Perfect Purity Skin Blemish Face Wash
  • Vichy Nomaderm Hyaluspot
  • Vichy Nomaderm Deep Cleansing Purifying
  • Yves Rocher Daily Exfoliating Cleanser

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ !

Nếu bạn có bất kì vấn đề nào liên quan đến da mặt, cách sử dụng kem trị mụn cũng như cách chăm sóc da.

Gặp trực tiếp Bác Sĩ Da Liễu để được tư vấn !