Cách Thoa Kem Trị Mụn Đúng Cách: Liệu Bạn Đã Làm Đúng?

Cách Thoa Kem Trị Mụn Đúng Cách: Liệu Mọi Người Đã Làm Đúng?

Thuốc thoa (topical drug) là phương pháp được sử dụng trong 100% các trường hợp trị mụn. [nguồn]

Nhưng nếu bạn vẫn chưa biết cách thoa kem trị mụn đúng cách?

Thì trong bài viết này,

Tôi sẽ hướng dẫn cho bạn từng bước cụ thể cách thoa kem trị mụn đúng cách.

Quy Trình Thực Hiện Bôi Kem Trị Mụn

Sau khi đã lựa chọn được sản phẩm trị mụn. [nguồn]

Việc quan trọng nhất chính là thoa kem trị mụn đúng cách theo các quy trình sau.

Bước 1 - Chọn Đúng Loại Kem Trị Mụn

Trước tiên là biết cách né tránh kem trị mụn kém chất lượng.

Vì hiện nay.

Có rất nhiều kem trị mụn khiến nhiều bạn bị hư hại da mặt khi sử dụng. Các bệnh viện da liễu, khoa da liễu trên toàn quốc cũng đã ghi nhận rất nhiều trường hợp.

Đây là một vấn nạn mà tôi đặc biệt nhấn mạnh, để bạn tránh bị lôi cuốn trước những lời chào hàng “hấp dẫn”.

Dưới đây.

Là các dòng sản phẩm kém chất lượng mà tôi muốn bạn đặc biệt lưu ý: rượu thuốc, thuốc bắc, các thảo dược thiên nhiên (tỏi, nha đam, nghệ, diếp cá,…).

Rượu Thuốc, Thuốc Bắc Dùng Để Trị Mụn

Tôi đã xuất bản riêng thành từng bài viết để giải thích cụ thể, nếu bạn có ý định sử dụng các loại sản phẩm này thì tôi khuyên bạn cần phải đọc ngay theo các đường link bên dưới.

Ngoài ra.

Có nhiều bạn lầm tưởng rằng, nếu như mình mua kem trị mụn thật đắt tiền, của các hãng nổi tiếng thì sẽ tốt nhất.

Thực tế thì không như vậy.

Đúng là các sản phẩm này không chứa thành phần độc hại, nên ít nhất không gây nguy hiểm cho da như rượu thuốc, kem trộn.

Nhưng vấn đề là hoạt chất bên trong mới là yếu tố quyết định tác dụng trị mụn, và hầu như các loại kem này không hề có các hoạt chất có tác dụng trị mụn mạnh.

Đặc biệt.

Với những bạn có nhiều nốt mụn viêm (mụn viêm đỏ, mụn mủ và mụn bọc), chắc bạn cũng tự trải nghiệm được lời chia sẻ này của tôi.

Hầu như không cải thiện gì đối với tình trạng mụn của bạn.

Khi bị mụn.

Đặc biệt là dạng mụn viêm, cần phải điều trị đúng cách và hiệu quả ngay, không nên chần chừ, tiếc tiền mà tự thử nghiệm từng loại kem.

Nếu không, đó sẽ là một trong những thói quen làm da mặt của bạn bị sẹo mụn về sau.

Vì vậy.

Tôi cảnh báo bạn hãy cẩn thận trong việc lựa chọn kem trị mụn cho mình.

Nếu bạn vẫn chưa biết cách chọn loại kem trị mụn, bạn cần phải đọc ngay các bài viết dưới đây trước khi định bôi bất cứ thứ gì lên da mặt.

Ngoài ra.

Tôi có xuất bản một ebook hướng dẫn bạn một cách TỔNG QUAN về trị mụn từ A đến Z.

Ebook hoàn toàn miễn phí, bạn hãy đăng ký thông tin email để nhận ngay đường link tải về.

Còn nếu bạn đã chọn đúng kem trị mụn thì hãy đọc ngay bước 2 bên dưới đây…

Bước 2 – Vệ Sinh Da Mặt Và Tay Sạch Sẽ

Vệ sinh da mặt đúng cách

Vệ sinh da mặt sạch sẽ giúp da mặt lột bỏ được bụi bẩn, vi khuẩn, chất bã nhờn.

Nhờ vậy.

Kem trị mụn sẽ dễ dàng tiếp xúc với da mặt, mang lại hiệu quả cao nhất.

Ngoài ra, sau khi rửa mặt, các lỗ chân lông trên da mặt của bạn sẽ nở ra lớn hơn rất nhiều lần, tạo điều kiện thuận lợi để thuốc thấm vào da tốt hơn.

Vệ sinh tay cũng rất quan trọng.

Tay là cơ quan tiếp xúc nhiều vật dụng mỗi ngày, nên chứa rất nhiều loại vi khuẩn.

Vệ sinh tay sạch sẽ giúp hạn chế tối đa lây nhiễm vi khuẩn từ tay vào tube kem trị mụn và hạn chế lây nhiễm vi khuẩn lên da mặt.

Bước 3 – Kỹ Thuật Và Thời Gian Thoa Kem Trị Mụn

Thoa kem trị mụn đúng cách

Kem trị mụn không cần thiết phải sử dụng quá nhiều, cũng không nên quá ít, vừa đủ là được.

Cụ thể như sau.

Bạn hãy lấy một lượng kem đủ để thoa đều khắp da mặt, vùng nào nhiều mụn bạn có thể thoa nhiều kem trị mụn hơn một ít.

Sở dĩ cần thoa khắp da mặt là vì những vùng không bị mụn vẫn có thể nổi mụn trở lại, nên cần thoa kem để phòng ngừa xuất hiện mụn trở lại.

Thoa đều lượng kem lên da mặt, hành động massage sẽ khiến kem trị mụn dễ dàng thấm vào da hơn.

Dưới đây.

Là những hoạt chất trị mụn hiệu quả, an toàn mà các bác sĩ Da Liễu trên toàn thế giới thường dùng.

Đầu tiên là Benzoyl peroxide.

Thuốc Epiduo - Trị mụn

Đây là một trong những loại kem tốt nhất trong các dòng kem trị mụn mà bác sĩ da liễu bình chọn.

Benzoyl peroxide có tác dụng: tiêu nhân mụn (comedolytic effect), giảm viêm đỏ (anti inflammatory), tiêu diệt vi khuẩn P. acnes.

Đặc biệt.

Benzoyl peroxide có thể sử dụng lâu dài mà không gây ra tình trạng vi khuẩn kháng thuốc.

Thứ hai là Adapalene.

Loại kem này được khuyên sử dụng ban đêm, vì ánh sáng mặt trời làm giảm tác dụng của thuốc.

Adapalene có tác dụng trị mụn là nhờ: tiêu nhân mụn, giảm viêm đỏ, điều hòa quá trình bong tróc tế bào chết.

Thứ ba là Azelaic acid.

Loại kem này được khuyên nên sử dụng vào buổi sáng.

Ngoài tác dụng trị mụn, thuốc còn có tác dụng trị vết thâm mụn rất tốt.

Thứ tư là Tretinoin.

Có tác dụng tương tự adapalene nhưng mạnh hơn, cũng phải được thoa vào ban đêm trước khi đi ngủ vì ánh sáng mặt trời.

Thường được sử dụng cho bạn có mụn đầu đen, mụn ẩn cứng đầu, đã xuất hiện lâu ngày, khó lột ra.

Thứ năm là Salicylic acid.

Được khuyên sử dụng vào ban ngày.

Bên cạnh trị mụn, thuốc cũng có tác dụng trị vết thâm, lột hóa chất (chemical peel).

Tóm lại là có nhiều loại kem trị mụn.

Để tìm hiểu kĩ hơn về: mức độ hiệu quả của mỗi thuốc, tác dụng phụ, chống chỉ định,…nhằm mục đích chọn ra kem trị mụn phù hợp.

Bạn phải đọc ngay các bài viết dưới đây của tôi.

Lưu ý khi thoa ban đêm.

Bạn hãy khoan hãy nằm ngủ ngay, vì da mặt tiếp xúc với gối, mền sẽ làm vơi đi kem trên da mặt.

Tốt nhất bạn nên để yên thuốc trên da mặt khoảng 15 phút để thuốc khô hẳn rồi khi đó bạn có thể ngủ thoải mái.

Bước 4 – Vẫn Sử Dụng Đều Đặn Dù Mụn Đã Hết

Đây là bước mà nhiều bạn từ bỏ.

Điều trị mụn cần nhiều thời gian, đôi khi cần 1-2 tuần bạn mới thấy bắt đầu có hiệu quả.

Vì vậy, kiên trì thoa kem đúng các bước mỗi ngày là chìa khóa quan trọng để có được làn da sạch mụn.

Khi mụn đã hết.

Bạn vẫn cần phải tiếp tục thoa kem trị mụn, đều đặn mỗi ngày.

Mục đích là để phòng ngừa mụn xuất hiện trở lại, giữ cho da mặt của bạn luôn sạch mụn.

Bước 5 - Phối Hợp Với Sản Phẩm Khác Đúng Cách

Trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày, đương nhiên bạn sử dụng không chỉ có mỗi mình kem trị mụn.

Thêm vào đó.

Là kem dưỡng ẩm (moisturizer), kem chống nắng (sunscreen), kem nền (foundation), toner, nước khoáng cân bằng (facial water),…

Thoa kem trị mụn đúng cách

Nhiều bạn khi đăng ký với Hi BacSi để được tôi tư vấn, tôi nhận thấy 100% trường hợp đều thực hiện sai cách.

Vừa rồi là các bước thực hiện của cách thoa kem trị mụn đúng cách mà bạn phải đọc kỹ để áp dụng.

Nhưng nếu có bất cứ thắc mắc gì.

Bạn hãy comment ngay trong phần bình luận bên dưới bài viết, tôi sẽ đọc và giải đáp giúp bạn.

Còn bây giờ, tôi muốn bạn lưu ý…

NHỮNG SAI LẦM CẦN TRÁNH KHI SỬ DỤNG KEM TRỊ MỤN

1. Chọn thời điểm thoa thuốc thích hợp

Kem dưỡng ẩm Moisturizer

Thời điểm thoa thuốc là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng lên hiệu quả trị mụn của thuốc.

Adapalene, tretinoin là các thuốc bạn PHẢI thoa vào ban đêm, vì ánh sáng mặt trời sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.

Ngược lại, benzoyl peroxide, azelaic acid, salicylic acid cần PHẢI thoa ban ngày, vì ánh sáng mặt trời không làm giảm tác dụng thuốc.

Ngoài ra.

Thuốc bắt buộc phải thoa sau thời điểm rửa mặt khoảng 5-10 phút, vì thời điểm này mức độ thấm thuốc vào da cao nhất.

2. Không nên sử dụng cây nặn mụn

Nhiều bạn nghĩ rằng muốn trị hết mụn hoàn toàn thì phải nặn lấy nhân mụn ra.

Thật ra.

Trị mụn đúng cách để hết hoàn toàn không bao giờ cần dùng đến cách nặn mụn.

Cây Nặn Mụn

Ngược lại, nặn mụn là một phương pháp trị mụn rất gây hại dù nó được hướng dẫn phổ biến trên mạng.

Vì vậy.

Tôi đã xuất bản riêng một bài viết giải thích rõ cho bạn về nặn mụn, nên nếu bạn định đi nặn mụn thì phải đọc ngay bài viết này trước.

TIPS Để Có Làn Da Sạch Mụn

Chế độ ăn đã được khoa học chứng minh là có ảnh hưởng đến tình trạng mụn. Tôi đã xuất bản riêng một bài viết về chế độ ăn trị mụn cho bạn theo đường link dưới đây.

Hãy đọc và áp dụng.

Chế độ ăn trị mụn

Vì bên cạnh tác dụng trị mụn, những hướng dẫn của tôi trong bài viết này sẽ mang đến cho mạng một chế độ ăn rất “heo thì” (healthy).

Bên cạnh đó.

Bạn nào cũng phải biết rõ được nguyên nhân nào gây ra tình trạng mụn của mình.

Vì có một lần tư vấn cho một bạn hãy điều chỉnh từ thức khuya sang ngủ sớm dậy sớm. Tình trạng mụn của một bạn đã cải thiện một cách ấn tượng.

Một lần nữa, tôi muốn bạn lưu ý…

Kem Trộn, Rượu Thuốc Trị Mụn, Thuốc Bắc Trị Mụn

Nhờ bên trong có chứa thành phần corticoid nên nếu sử dụng trong 1-3 tuần đầu tiên, da của bạn sẽ:

…như làn da của em bé!

Tuy nhiên, tác dụng này chỉ mang tính tạm thời do corticoid ức chế quá trình gây mụn trên da.

Và sau một thời gian ngắn sử dụng, bạn thấy da mặt có nhiều vấn đề lạ như: khô da, đỏ da, rát,…nên bạn sẽ ngưng dùng sản phẩm này.

Và ngay khi bạn ngưng sử dụng, mụn sẽ ngay lập tức bùng phát trở lại, với số lượng rất nhiều.

Vì vậy, đối với các dòng sản phẩm này, bạn Tuyệt Đối không bao giờ nên đụng vào.

  • Vy Huynh viết:

    Bsi cho e hỏi. E đang sử dụng Epiduo với tần suất là 2 ngày 1 lần vào buổi tối. Đã dùng được 10 ngày rồi. Bây giờ mặt thì hơi khô nhưng vùng da dưới cổ bị cháy đỏ và cực kì khô rát. Vậy có sao k ạ. Hay chỉ là triệu chứng bình thương??? Cám ơn bsi

    • MD Lê Đức Trung viết:

      Chào em!
      1. Đầu tiên, da mặt em hơi khô và vùng da dưới cổ bị cháy đỏ là tác dụng phụ của thuốc, em cứ yên tâm vì đây không phải là vấn đề nghiêm trọng, chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ khi ra ngoài trời là sẽ tự giảm.

      2. Với tần suất 2 ngày 1 lần, mà em có tác dụng phụ như thế thì hãy đổi sang tần suất 3 ngày 1 lần hoặc thậm chí hãy ngưng sử dụng cho đến khi tác dụng phụ giảm dần, rồi sau đó bắt đầu thoa trở lại với tần suất 3 ngày 1 lần.

  • Đan Thanh viết:

    Mình chào bác sĩ ạ. Mình có điều muốn hỏi là da mình là hỗn họp thiên dầu, đã từng đi trị mụn và vẫn làm theo sản phẩm mà bác sĩ khuyên. Nhưng dạo gần đây mình không hiểu lý do gì mà da mặt mình sau khi bôi kem chống nắng đều bị tróc ra. mỗi sáng mình đều xài kem rửa mặt, toner, serum, kem trị mụn megaduo gel, gel lô hội và kem chống nắng aqua sun serum. Sau 5 hay 10 phút thì kem chống nắng lại tróc ra tiếp, da mặt không bị ửng đỏ hay bị rát, mình cảm giác là kem chống nắng nó không tác dụng vào da lắm mặc dù mình xài chai aqua sun serum này là chai thứ 3 rồi ạ. Mong bác sĩ giúp mình ạ

    • MD Lê Đức Trung viết:

      Bác chào em.

      Em là một người chăm sóc da rất cẩn thận đấy. Tình trạng mà em nói khả năng là do chăm sóc da vẫn chưa đúng cách.

      Vì sao bác nói chưa đúng cách?

      Đó là vì chăm sóc da có nhiều công đoạn, mỗi công đoạn (ví dụ như sữa rửa mặt) thì cần phải sản phẩm phù hợp với loại da của mình.

      Sau đó, các sản phẩm phải được sử dụng theo đúng trình tự.

      Quan trọng nữa là,

      Bác không thấy được cụ thể tình trạng da mặt của em nên chưa thể loại trừ thêm khả năng em đang bị một tình trạng da nào khác nữa ví dụ như viêm da tiếp xúc dị ứng (allergic contact dermatitis)

  • Thanh Thủy viết:

    Bs cho e hỏi. Hiện tại e đag sử dụg típ holajin rùi có thể sức thêm kem trị mụn nghệ không ạk

  • Ngoc anh viết:

    Chào bác sĩ , da e là da dầu mụn , lỗ chân lông to và mụn đầu đen nhiều . Thỉnh thoảng còn nổi mụn sưng đỏ mủ, và nhiều thâm đỏ nữa ạ. E đang muốn kết hợp sử dụng Epiduo, Derma Forte Gel, klenzit ms thì có nên không ạ . E nên sử dụng như thế nào cho đúng ạ. Cảm ơn bác sĩ :))

  • Duyên viết:

    Bác sĩ cho e hỏi vs ạ nếu bh e ngưng kem trị mụn, hay kem dưỡng thì tầm bao lâu e có thể chuyển sang dùng serum vs kem dưỡng khác được ạ .Mong Bác sĩ cho e lời khuyên vs ạ, e cảm ơn ạ ?

  • Nguyễn duy điềm viết:

    Bác sĩ ơi sau khi tắm xong ta có nên bôi thuốc luôn k ạ

  • Luu viết:

    bác sĩ cho em hỏi là dưỡng ẩm nên bôi trước hay sau khi đã bôi kem trị mụn ạ ?

  • Nhật Vân viết:

    dạ em chào bác sĩ. em có đang mới sử dụng Derma forte. Da mặt em khô, bong tróc kèm theo ngứa ở những vùng bôi. Vậy em có nên sử dụng tiếp không ạ. em đang dùng 2 lần/ ngày vào sáng và tối ạ. có cần lưu ý gì khi dùng nữa không ạ? Mong bác sĩ giải đáp, em cảm ơn ạ.

    • admin viết:

      Bác chào em.

      Trước tiên là bác không rõ được tình trạng da mặt của em thế nào, cũng chưa biết nguyên nhân gây ra là gì nên bác không thể trả lời câu hỏi nên sử dụng tiếp hay không cho em.

      Còn những tác dụng mà em đang gặp phải là tác dụng phụ của kem này gây ra, và em không cần lo lắng quá vì các tác dụng này đều nhẹ và khi da mặt quen dần sẽ dần dần biến mất.

      Em đăng ký tại đây: https://hibacsi.com/dich-vu-tu-van-mun để có thể gửi hình da mặt trực tiếp cho bác tư vấn.

  • Khuynh Hướng viết:

    Chào bác sĩ, em bị mụn ẩn và hiện tại em sử dụng Azaduo gel của medisun trong type này có cả Apadalene 0,1% và Benzoyl peroxide 2,5%, em sd 2 lần/1 ngày sáng và tối thì em thấy nhân mụn khô nhanh hơn và quá trình trị mụn đc đẩy nhanh không biết có ảnh hưởng gì kh ạ? Buổi sáng sau khi bôi em còn sd kem chống nắng ạ.

    • MD Lê Đức Trung viết:

      Bác chào em.

      Thật vui khi hướng dẫn của bác giúp em trị mụn hiệu quả. Adapalene sẽ bị ánh sáng mặt trời phá hủy nên khi em bôi ban ngày thì chỉ có benzoyl peroxide là có tác dụng trị mụn cho em mà thôi.

      Nếu như em thấy diễn tiến điều trị hiệu quả thì hãy tiếp tục duy trì như vậy.

      Kem chống nắng thì em nên dùng nhiều lần trong ngày.

  • >

    4 bước chăm sóc da giúp bạn tạm biệt mụn trong 1 nốt nhạc